怀孕之后的准妈妈在饮食上不能像常人那样毫无顾忌，特别是早餐，一定要知道哪些是自己能吃的，哪些是不能吃的。 母婴 1、油腻食物：如果早餐吃油腻的食物，很容易会出现反胃或者是肠胃不舒服的症状。例如，油条。 2、辛辣食物：早餐还是避免吃辛辣的食物，否则你一整天腹部都不会舒服的。 3、冰冷饮料：吃凉的饮料对腹部的刺激太大，若严重，可能会导致流产的。 4、空腹吃香蕉：空腹吃香蕉的话，只会导致心脏出现问题。 5、过咸食物：因为食物过咸，会导致身体的其他的细胞的水分补及，从而导致身体严重出现缺水症。 6、油炸食物：油炸食物对胎儿伤害相当大。糊物，也具有高的致癌性。 7、空腹吃水果：有些水果是不能空腹吃的，例如香蕉或者是菠萝。对于菠萝来讲，你空腹吃的话，会造成胃酸，从而出现恶心和呕吐。 |
