孕妇打嗝是正常现象，但因为会引起不适，所以很多人想知道孕妇打嗝怎么办，专家介绍，对于孕妇而言，保持好心情尤其重要，在打嗝时孕妇不应过于急躁，在怀孕期间应尽可能的少吃多餐，这样消化系统就不会有太大的压力，打嗝的现象也会随之减少。 孕妇打嗝处理方法 发生打嗝时不要心焦气燥,争取少食多餐;多食膳食纤维丰富的食物；减少淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取；多喝温开水.不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动,情绪紧张亦会影响其自愈. 1、屏气,并尽量延长屏气时间,有时可止住打嗝； 2、饮少量温水,可含一口水,在打嗝的同时咽下； 3、多食用膳食纤维丰富的食物,尽量减少容易产气而且使得肠胃不舒服的食物,比如淀粉类、面食类、豆类就要尽量少吃了. 4、如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止.如果长时间连续打嗝,要请医生诊治. 最后就是提醒孕妇妈妈们注意的是,倘若自然打嗝自然停止,妈妈们顺其自然就好了,也不需要过多的纠结.但如果总是频繁的打嗝,而且很难止住,那就要去医院具体询问医生,因为有可能是消化系统其他疾病引起. |
