由于豆腐干的独特风味吸引力了很多人,不禁有人在问了,孕妇吃豆腐干会不会对胃不好？ 对此,专家称,这个情况是和个人的体质有关的,如果肠胃不好,也是有一定的影响的.豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质.所以孕妇是完全可以食用的.一般情况下是不会对胃有损伤的.特别强调,最好不要吃臭豆腐,因为这个臭豆腐不是很卫生有可能有细菌,那吃了有可能引起腹泻. 意见建议： 1、但是必竟豆腐干的钠的含量较高,糖尿病、肥胖或其他慢性病如肾脏病、高血脂患者要慎食.如果有贫血的也要注意少吃.孕妇如果有妊娠高血压是要禁止食用的. 2、建议孕妇要注意平时选择易消化的食物为好的,少吃多餐,多吃新鲜的食物,不要吃过于油腻和刺激性的食物,补充多种维生素是有利于胎儿的成长发育. 2、任何一种食物,都要有个量,所以即使食用,也不要过量. |
