橙子颜色鲜艳，酸甜可口，外观整齐漂亮，是深受人们喜爱的水果。它种类很多，最受青睐的主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，含有丰富的维生素c、钙、磷、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。那么，孕妇在吃橙子的时候应该注意些什么？哪些食物不可与橙子同食？ 黄金搭档 橙子+蛋黄酱 橙子中的维生素C与蛋黄酱所含的维生素e搭配，有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。 橙子+橘子 橘子中所含的维生素P可加强橙子所含维生素C的吸收，增强免疫力，预防感冒。 橙子+奶油 橙子富含膳食纤维，奶油含高胆固醇。同食，可降低人体对胆固醇的吸收。 搭配误区 橙子-虾 橙子含有单宁，虾富含钙。同食会产生不易消化的物质，易刺激胃，出现呕吐等现象。 橙子-猪肉 橙子中的单宁会与猪肉中的蛋白质结合，生成不利于人体消化的物质，从而产生恶心、腹痛等症状。 食物相克：橙子忌与槟榔同食。 |
