孕妇作为特殊的人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。 宜忌人群 一般人群均可食用，日食用量以10至20克为宜。 1． 有呼吸系统问题的人更适合；癌症患者以及术后放化疗的人适宜食用。 2． 女性体虚多白带、中老年遗精白浊、小便频数及幼儿遗尿者适宜食用。 3． 婴儿慎服，阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。 4． 邪实痰多者不宜服。虚实兼夹而须服用时，可配适合当的药物。 食物相克 杏仁不可与小米同食。 杏仁不可与黄芪、黄芩、葛根等药同用。 杏仁不可与栗子：同食会胃痛。 杏仁、菱与猪肺：同食不利于蛋白质的吸收。 杏仁不可与狗肉同食：杏仁富含蛋白质，而且油腻；狗肉大热。二者同食，易损伤肠胃。 杏仁不可与猪肉同食：会引起腹痛。 食物相宜 杏仁与牛奶同食，可美容润肤。 |
