怀孕后，为了宝宝能发育得健康，孕期的饮食成了妈妈们关注的大事，水果也是很关注的一项，孕期哪些水果不能吃? 水果有丰富的膳食纤维和维生素，功效也不一样，如有些水果能降温防暑、保护肝脏，有些水果可以防便秘、解除疲劳，而有些水果则有可能会导致上火、宫缩甚至流产，孕妈妈心里要有个计较。 那么到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有： 荔枝、桂圆——易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减; 柿子——易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减; 西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减; 菠萝蜜、榴莲——易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减; 新鲜杨梅——易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。 |
