婴儿补钙吃什么呢？可以吃辅食的宝宝，妈妈可以适当添加一些具有补钙的作用的营养食谱给孩子加加 餐了。接下来，小编就来为大家推荐几款3款婴儿补钙食谱，妈妈们快来学两招吧。 3款婴儿补钙食谱 草菇豆腐 材料：草菇， 北豆腐， 鲜豌豆， 水淀粉， 酱油， 油， 盐 做法： 将草菇洗净，对半切开；豌豆洗净，煮熟；豆腐切片，备用。 中火加热锅中的1 汤匙油，将豆腐下锅煎至两面呈金黄色，盛出。再起锅，加热余下的1汤匙油，倒入草菇翻炒，加入2汤匙水，加热23分钟至草菇成熟，再加入豆腐及豌豆，放酱油和盐调味，用水淀粉勾芡，烧开即成。 雨菜米糊 材料：米粉（或乳儿糕），鱼肉，青菜，食盐。 做法：将米粉酌加清水浸软，搅为糊，入锅，旺火烧沸约8分钟；将青菜、鱼肉洗净后，分别剁泥共入锅中，续煮至鱼肉熟透，调味后即成。 骨头汤菜肉粥 材料:胡罗卜，青菜，瘦肉，骨头汤，大米，葱，姜，蒜，盐，酱油。 做法：将胡罗卜切成细小的丁，与骨头汤，大米一起煮。瘦肉剁碎，与葱，姜，蒜同炒，加适量酱油调味。当粥八成熟时，将炒好的肉碎下锅继续煮。青菜切碎，下锅煮熟。加入适量盐，即成。 以上几款婴儿补钙食谱烹饪方法都很简单，快来试试吧。 |
