侧卧，分左侧睡及右侧睡，是目前最多专家建议父母给婴儿实行的睡眠姿势。 这种睡眠姿势对婴儿各重要器官无过分压迫，也利于肌肉放松。若婴儿有溢奶情形并不致于噎入气管，所以刚吃过奶已睡着的婴儿，最好让他侧睡。 另外，有呼吸道及心脏问题，或扁桃腺特别肿大、发炎的婴儿皆可采侧睡，有帮助排痰的功用。 优点： （1）右侧睡有助消化。 （2）婴儿呼吸较顺畅。 （3）可减少溢奶或呕吐时被呛到。 缺点： （1）不易长时间维持此姿势。 （2）对于还不会翻身的婴儿，父母要经常协助变换姿势。 叮咛： （1）可以多利用大小枕头或将大毛巾卷成轴状，塞在婴儿背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。 （2）长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏，最好每3～4小时翻身一次。 （3）左右侧卧时要当心，不要把小孩的耳轮压向前方，否则耳轮经常受折迭也可能造成变形。 |
