孩子咳嗽,这是不少家长关注的问题,妈妈们都说一旦孩子感冒,就担心孩子咳嗽,因为孩子咳嗽,常常要好长时间才能好,而且晚上孩子也睡不安稳,妈妈们对宝宝咳嗽都很头疼,给孩子吃止咳药担心药物副作用,不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很心疼. 其实,在孩子咳嗽未愈期间如果家长注意饮食调理,可以起到事半功倍的效果,但家长注意了下面这些宝宝咳嗽期间不能吃的食物： 1、油腻煎炸的食物 孩子咳嗽时,胃肠道功能,薄弱,油炸食物可加重胃肠负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈.需要注意,孩子咳嗽期间多喝水,除满足身体对水分的需要外,充分的水分帮助稀释痰液,使痰易于咳出增加尿量,促进有害物质的排泄. 2、冷、酸、辣食物 冷冻、辛辣食品刺激咽喉部,加重咳嗽.因此,咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻的饮料,从冰箱里取出的牛奶最好加温后再喝.患“过敏性咳嗽”的孩子更不能喝碳酸饮料,以免诱发咳嗽发作.酸的食物有收敛的作用,吃多了会使痰咳不出来,使咳嗽难愈. 3、进补食物、汤 不少家长给体质虚弱的孩子服用一些补品,但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免造成补品留邪,使咳嗽难愈. 4、多糖多盐 吃的太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重.宝贝咳嗽时,饮食宜清淡,不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物.至于糖果等甜食多吃生痰,也要少吃. 5、花生、瓜子、巧克力等 上述食品含油脂较多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重. 6、大鱼大肉等荤菜 以新鲜蔬菜为主,适当吃豆制品,荤菜量应减少,可食少量瘦肉或禽、蛋类食品.食物以蒸煮为主.水果可以给梨、苹果、藕、柑橘等,量不必多. 7、鱼腥虾蟹 常见咳嗽患儿进食鱼腥类食品后咳嗽加重,这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关.过敏体质的孩子咳嗽时更加应忌食上述食品. |
