不管你的宝宝添加的第一份辅食是米粉糊还是鸡蛋黄，在他能够接受辅食后，你最好都逐渐增加他的辅食种类，为他快速发育的身体补充足量的营养需求。 如何添加更多辅食？ 你应该循序渐进地为宝宝添加其他辅食，一次只加一种，并且在加入新食品后至少等3天，再加入另一种食品。这样你就有时间来观察宝宝是否对某种食物过敏，过敏症状可能包括腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁）增多，或出疹子。如果你的家族有过敏史，或者你的宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应，那就应该等待1周以上，再加入新食物。 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了，包括： 瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 豌豆泥。 拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 尽量将甜食或谷物类米糊控制在一天一次，但要保证每天有一份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。 如果你的宝宝不愿意吃某种食物，不要强迫他吃。你可以过一周左右再试一下。孩子可能永远都不喜欢红薯；或者也有可能几次三番变来变去后又喜欢上了。 |
