水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水，尤其是在夏天。在这个季节，爱玩耍、爱运动的宝宝出汗多，这样身体里的水分流失的就比较快，喝水便成了第一要务。 母婴 宝宝比大人更需要补水 水是我们身体的重要部分，年龄越小，体内的含水量就越大。刚出生的小婴儿，体内的含水量达到了85％；孩子体内的含水量大约为70％左右；而成人体重之中大约有60％是水。宝宝的体表面积比成年人要大，分泌的汗液相对于成人来说要多，而且排泄次数也比较多，消耗的水分也就比大人多很多。加上宝宝代谢旺盛，如果补水不及时，体内就容易缺水。所以，一定要记住经常让宝宝喝水，尤其是夏天，以补充丢失的水分。 白开水是最佳的补水饮料 白开水不仅能补充宝宝流失的水分，还能够散热，对于宝宝来说，白开水是最好的也是最安全的补水选择。 宝宝每天需要补充的水分大概占自身体重的10％～15％。不过每个宝宝都有其个体差异，而且不同情况需要的水量也不一样，比如宝宝出汗多的时候，就要适当多补充一些。 宝宝也是人，宝宝的水与成人并没有什么不同，都要讲究卫生、没有病菌、寄生虫、亚硝酸盐等有害物质，这样就达到了饮用标准。平时给宝宝喝或冲奶粉，用白开水就行了。 有些家长经常用各种新奇昂贵的甜果汁或其它饮料代替白开水，给宝宝解渴，其实这是不妥当的。饮料里面含有大量的糖分和较多的电介质，喝下后不像白开水那样很快就离开胃部，而会较长时间停留，对宝宝的胃部会产生不良刺激。所以宝宝口渴了，只要给他喝些白开水就行了。 水是生命之源，生活中水无时无刻都与大家紧密联系，无论是给宝宝冲奶粉还是单独喝水，每天一定量的水补给是很有必要的。说句不雅的，就连宝宝的尿尿也是水变的。那水有这么高的地位，什么水才是最好的呢?大人们给宝宝喝水容易进入哪些误区? 母婴 矿泉水、纯净水比自来水更干净安全? 而很多商家都美其名曰，自家的水是干净安全最适合宝宝喝的，那妈妈选择水必须是专用吗？ 很多大人都认为矿泉水、纯净水比自来水更干净，更适合给宝宝喝。其实，纯净水加工时，在去除水中污染物的同时，也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。给宝宝冲奶粉或是长期喝，由于浓度差的原因，会造成钙和微量元素的流失，从而降低宝宝的免疫力，对宝宝的身体发育有所影响。 矿泉水中含有较多的矿物质，且都比较复杂，宝宝的身体机能还在成长发育阶段，消化系统还未健全，过多喝矿泉水，可能引发消化不良和拉肚子，甚至影响宝宝健康，给身体造成负担，大人们选择上一定要慎重。 市场上宝宝专用水更为牛气? 市场上宝宝专用水被捧的有声有色，说是以自然原生态泉水作为根源，运用生物离子能量催化、离子重组技术等，纯净安全，不含杂质，各种微量元素及矿物质更适合宝宝的身体，能呵护宝宝肾脏。具有超强溶解力和渗透力，是宝宝配方奶粉、米粉和果汁的最佳冲调伴侣，是最适合宝宝喝的。 其实，上面讲的，所谓取自某原生态特殊水源，目前国家并未给这种水一个特殊标准，说其所含矿物质稍多一些，就算是有这可能吧，但这些额外的矿物质，对于宝宝究竟有什么好处，好处究竟多大，在医学上还没有得到充分验证。 所谓的“专用水”其实意义不大，矿物质含量多并不代表更适合宝宝喝。宝宝长身体阶段，肝功能发育还未完善，太多的矿物质不见得好，有时还会成为负担。而且，宝宝奶粉中本身就已经添加了很多矿物质，没有必要在打着“健康”的名义花钱喝专用水，如果爸比妈咪非要信赖这个专用水，但最好将其烧开后再喝，且不要死盯某一个品牌饮用。 |
