孕妇生病危害大 准妈妈如何预防疾病？ 不管是何种病因引起的发烧亦或是其他疾病，准妈妈都应该注意护理身体和预防疾病发生，所以为了腹中孕育的宝宝的健康，准妈妈在预防疾病上要更加彻底、严密地执行。 1.合理饮食 准妈妈饮食要注意科学搭配，防止暴饮暴食、挑食、偏食。这样，既能补充准妈妈所必需的营养，又可防止内热产生。 2.衣着适度 生活有规律，衣着适度。准妈妈要根据节气变化及天气情况增减衣服。中医认为顺应自然是养生防病最主要的方法之一。 3.空气流通 居室要定时通风换气，保持空气流通。其生活用品、餐具等采取煮沸或曝晒等方式进行消毒。 4.适量运动 平时要经常做室外活动，如散步、慢跑、做操、爬山等。这样可提高机体抗病能力，防止外感性发热。另外，在室外多让阳光照射还可防止缺钙。 5.勿受风寒 不要在通风口处睡觉。因为准妈妈在睡眠状态下，机体抵抗力相对较低，易被外邪所侵袭而致外感性发热。 6.防止传染 预防传染性疾病的传播。准妈妈应避免前往人群众多或小孩聚集处，避免各种传染病有可乘之机。 |
