母婴 一、太晚生育的坏处有哪些 1、生育率会降低 随着年龄，你的卵巢卵子数量会降低。这意味着你会延迟你的怀孕，并且导致不孕的问题。30岁之后的女性，受孕机率会降低，还容易有子宫内膜异位症和输卵管阻塞的问题。 2、出生缺陷风险 虽然现在有很多帮助生育的方式，但却不能减低婴儿出生时有先天缺陷的风险。30岁和40岁以上怀孕，唐氏症的风险增加了1/30。流产和死胎的机率也会随着年龄增加。 3、分娩的并发症 年长的女性在生产时会比较辛苦，不论是时间比较长或是需要诱导生产。某些情况下，可能还需要进行剖腹产。随着年龄，子宫也会衰老，无法有效的运作。 4、产妇健康恶化 随着年龄的增长，你会比较容易有生活疾病，像是糖尿病或高血压。这些可能会让你很难受孕。此外，如果你的宝宝有遗传缺陷，约有25%的机率，你第二个宝宝也会有同样问题。 二、高龄产妇应注意健康要点 1、多补充维生素 如果你年过30才要准备怀孕，那么你应该在产前就开始补充维生素。叶酸、钙质、铁质等都对你和宝宝有益处，怀孕期间可以继续补充。 2、定期产前检查 由于高龄产妇比较容易有各种的并发症，因此一定要定时的产检，才能在第一时间发现问题，并且及早妥善治疗。 龄产妇一定要定期产检 3、饮食健康均衡 比起其他的孕妇，高龄产妇更应该要注意饮食的营养，并且留意体重增加的速度，避免过重或是过轻，影响了胎儿的健康。 4、适当温和运动 年龄大，身体本来就会比年轻人差，因此更应该要注意运动保养。选择一些温和的运动，像是散步、游泳、瑜珈等，帮助你体力充沛。 5、拥有充足睡眠 怀孕期间本来就比较容易疲累，对于年纪大的孕妇来说，更是容易体力耗尽。因此，确保自己有充足的睡眠，并且在白天适当的小憩休息。 三、如何解决高龄产妇麻烦 1、重视产前检查 要一丝不苟地对待产前检查，特别是针对高龄妈妈的检查项目。可以帮助高龄妈妈及时发现高危因素，如染色体异常以及遗传性疾病等。 贴心建议：高龄妈妈自怀孕32周以后就不宜再上班。并最好在怀孕38周时就住院待产。 2、养育过程疲惫 高龄妈妈的父母也是高龄的，养育孩子不容易得到他们的帮助，比起年轻母亲高龄妈妈更疲惫但父母的角色是不能别人替代的。 是高龄产妇，怀孕过程健康检查务必重视 贴心建议：看孩子一天比一天还大，其实辛苦都是有值得的。 3、自我尴尬状况 在生孩子以前一直做自己喜欢的事情，努力完成自己的愿望。结果做高龄妈妈后感觉时间紧迫、个人世界被挤占掉了，被孩子拴住了。 贴心说明：最有资本拼搏的阶段拼搏了，最有资格为人母的阶段要了小孩，两不遗憾。 四、高龄妈妈的优生学 1、卵子健康质量 除年龄之外的其他因素同样影响着卵子的质量。所以不要等到怀孕检查结果显示阳性，才开始选择健康的生活方式。 2、饮食生活调整 如果你已经计划怀孕了，那么一件很重要的事情就是补充相关的营养素，例如叶酸。一些平时的不良饮食习惯也要调整过来。 3、加强体重管理 过了30岁，很多女性都容易发胖，这时有意识地保持正常的体重不仅有益于健康，对于做个健康的准妈妈也是非常重要的。 4、不可忽视检查 好的开始是成功的一半。即使你感觉健康状况良好，最好还是在准备怀孕前半年进行一次孕前体检，而且要对身体的各个脏器，如心脏、肝脏、肾脏等作一次系统的检查。 五、高龄产妇错误观念 1、尽早入院待产 太早入院待产，无形中会让你和家人产生不必要的心理压力，造成产程过长，有的产妇会进而要求剖腹生产。所以要咨询医生的建议选择适当的时机入院。 2、丈夫年龄影响 孕妇年龄较大时，其丈夫的年龄往往也较大。一些研究表明，丈夫的年龄在55岁或55岁以上时，其新生儿更容易出现唐氏综合征，保守的观点建议男性在40岁前生育。 3、怀孕高危产妇 您不会因为年龄而成为高危孕产妇的，虽然40岁怀孕和20岁怀孕毕竟有所不同。医生可能要求您做羊膜腔穿刺试验来排除基因问题。但您的健康程度比年龄对怀孕影响更大。 |
