1.鼻过敏者须避开过敏原,如花粉,家中尘螨、毛毯或动物皮屑等. 2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物.如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等. 3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物,慎食鱼、虾、蟹类食物.因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应,所以在患有过敏性疾病时应避免食用. 4.平时注意多吃补益肺气之物,如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等,均可选用. 5.在空调环境时间不宜过长,电扇不宜直吹. 6.偏冷天气时,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至发热,再喝杯温开水,外出注意防寒保暖. 7.用温水清洗鼻腔. |
