荷兰豆的适宜人群

　　荷兰豆适合一般人群食用，尤其适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女，除了这些人群以外，还有哪些人适合吃荷兰豆呢？

　　1、病后初愈的人

　　免疫力较差或者正处于病后恢复的人不妨吃些荷兰豆，因为它可以提高机体的抗病能力，帮助身体康复。

　　2、有家族性癌症的人

　　荷兰豆中的有效成分可以防止人体致癌物质的合成，减少癌细胞的合成，从而预防癌症的发生。

　　3、容易消化不良的人

　　荷兰豆可以促进肠胃蠕动，防止便秘，还能益脾和胃，生津止渴，有清肠利尿的功效。