如今的社会电脑已成为人们日常生活的一部分,防辐射也成为人们经常谈论的话题.如果你有了要孩子的打算,对于每天面对着电脑工作的未准爸妈而言,孕前要做好防辐射的准备,在饮食方面上也需要改善.那么孕前的电脑族应该吃什么食物才有助于防辐射呢？ 新鲜蔬菜 蔬菜是人体内的“清洁剂”,其里面含有碱性成分,使得血液呈碱性,溶解沉淀在细胞内的毒素,然后会随着尿液排泄掉. 海带 放射性物质的“克星”是海带,其里面含有一种称作海带胶质的物质,可使得入侵人体的放射性物质从肠道排泄出来. 猪血 猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经过消化酶分解,然后会与进入到人体的粉尘、有害金属微粒发生反应,之后变成难以溶解的新物质沉淀下来,最后排出体外. 绿豆 素有“绿豆汤解百毒”之说,经过医学研究调查,绿豆能有效地助于排泄体内的毒物,加快新陈代谢的物质,可以抵挡各种形式的污染. 黑木耳 黑木耳的最大优点是有助于排出纤维素物质,使这些有害的纤维素难以呆在人体内. 茶 计算机对人的视力危害很大,而饮茶具有抗辐射的作用,降低电脑荧光屏X射线的辐射危害.茶叶中含有茶多酚和脂多糖等成分,有效吸附和捕捉放射性物质并与其结合后排出体外. 对于经常使用电脑的人员而言,可以多喝明目抗辐射的饮料,如枸杞茶、菊花茶、绿茶.经常喝菊花茶也能达到清心明目的效果,枸杞清肝明目,因此有助于视力的衰弱及恢复视力. |
