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木瓜的营养价值

2018-9-3 10:47| 发布者: 小鹿斑比| 查看: 552| 评论: 0 |来自:

  木瓜的好处很多,营养价值也很高,但准妈妈们是不适合吃木瓜的,特别是畏寒体弱的孕妇。   1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。   2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜 ...

  木瓜的好处很多,营养价值也很高,但准妈妈们是不适合吃木瓜的,特别是畏寒体弱的孕妇。

  1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。

  2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

  3、木瓜中维生素c的含量非常高,是苹果的48倍。

  4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

  5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

  6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。

  7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜


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