让孕妈少做些家务 准爸爸要关心体贴孕妈妈，多陪伴她，帮助和分担部分家务，使孕妈妈有充足的睡眠和休息时间。 理解他的性情大变 怀孕后孕妈妈的性情往往发生变化，精神上更加脆弱。准爸爸要理解孕妈妈心理上的这种变化。 为孕妈咪做做按摩 准爸爸可以为孕妈妈的肩部、腰部、膝部按摩。帮助孕妈妈消除紧张感、放松自己、调整心情。 陪孕妈妈一起运动 孕中期孕妈妈进行一些简单的锻炼有好处。准爸爸最好能陪着孕妈妈一起锻炼，以便随时照顾她。 爸爸的胎教更有效 谁说胎教是准妈的事？准爸爸做胎教更有效，借讲故事、唱童谣的机会与胎宝宝沟通、互动。 陪孕妈一起去产检 准爸爸要认识到产前检查的重要性，提醒准妈妈按时产检，最好能陪同她一起去。 一起挑选怀孕用品 准爸爸可以陪孕妈妈去买孕妇装。同时，跟孕妈妈一起精心挑选孕产妇专用胸罩也是很有必要的。 孕妈妈涂润肤露 孕妈妈可能出现乳房肿胀和妊娠纹，准爸爸可以体贴地帮她按摩乳房和擦乳液。 一起为宝宝起名 准爸爸要与妻子商量决定分娩的医院。还可以与妻子一起想想给亲爱的宝宝取个什么名字。 一起准备待产包 临产前，准爸爸要和孕妈妈一起准备待产包。当孕妈妈发生早产征兆，准爸爸要迅速行动。 |
