女性如何知道自己是否肾虚呢？女性肾虚自测：对照下面症状,你可以测出自己是不是肾虚. 1．全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等. 【典型表现】 工作效率明显下降,上司已明显表达了对你的不满. 无精打采.上班仅仅1个小时,就胸闷气短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不着. 记忆力下降.昨天想好的事情,今天怎么也记不起来. 2．神经肌肉方面：经常失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 . 【典型表现】 经常感到很困倦,却无法熟睡,多梦、易惊醒. 体重有明显的增加或下降趋势.早上起来,发现腹部肌肉松弛无力,苍白无血色. 没有风湿或外伤,却背部不适、胸部有紧缩感、腰背痛、不定位的肌肉痛和关节痛. 不提重物,走到3楼就两腿无力；坐在椅子上看电视,超过2个小时就感到腰酸. 3．心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等. 【典型表现】 晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂. 月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸部串痛. 4．胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、腹痛腹泻、便秘等. 【典型表现】 尿频,在正常饮水情况下,夜尿在3次以上；小便无力,淋漓不尽,大便粘滞不畅. 食生冷干硬食物常感胃部不适、口中粘滞不爽、吐之为快. 一日三餐,进食甚少.排除天气因素,即使口味非常适合自己的菜,也感觉无味. 5．五官方面：视疲劳、鼻塞、眩晕、耳鸣、咽喉不舒服等. 【典型表现】 容易感冒,感冒后就会出现鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、喉咙有紧缩感等症状. 坐、蹲的时间稍微长些,直立后会感到两眼发黑、头晕耳鸣. 用电脑办公或看书二、三十分钟就感到眼睛干涩、胀痛. 6．其他方面：“性趣”减退、抑郁、焦虑、恐惧等. 【典型表现】 不再像以前那样热衷于朋友的聚会,有种强打精神、勉强应酬的感觉. 工作情绪始终无法高涨,最令自己不解的是无名的火气很大,但又没有精力发作. 月经不调、性欲降低,过性生活时感到疲惫不堪. 如果你有2个以上方面出现问题,应及早去医院检查. |
