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这些小习惯可能会导致不孕

2017-3-2 15:49| 发布者: 微笑的浆果| 查看: 1783| 评论: 0 |来自:

不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施,性生活正常而没有成功妊娠。而日常生活中,这些小习惯可能会导致不孕,女性朋友们一定要看看。

女人做妈妈是再正常不过的事,孕育生命是女人最大的使命。可是对于不孕的人来说,能够怀上孩子是上天的眷顾。近些年,不孕的现象越来越多。那么,到底是什么影响了大家的生育系统呢?今天,我们就从生活习惯造成女性不孕的方面, 告诉大家生活中哪些习惯是影响生育的元凶。

这些小习惯可能会导致不孕

当心,这些小习惯能会导致不孕:

元凶一:经期同房

经期同房,本就是对女性健康有害的。因为平时,宫颈是闭合的,细菌无法进入盆腔,但是经期宫颈就会变得松弛,保护能力也会下降。如果这时同房,就很容易使细菌和血液进入盆腔,从而引发盆腔炎症。更严重的是,以后可造成子宫内膜异位症。这两者都是造成不孕的杀手。

元凶二:多次人工流产

不当的人流会引起宫颈粘连以及盆腔炎、输卵管阻塞等症状,这些都是继发性不孕的原因。所以育龄女性应学会科学地避孕,如手术也必须在有条件的专业医疗机构进行,从而把人工流产的伤害降到最小。

元凶三:减肥

有的女人为了身材,可以节食,吃素,体重倒是减下来了,可身体的营养却在流失,这就会影响到内分泌,导致经期紊乱,严重的还会导致不孕。

元凶四:作息不规律

随着生活节奏的加快、工作压力的加大,导致越来越多的女性生活没有了规律,直接影响就是内分泌紊乱,打乱排卵周期。生活无规律,睡眠时间过短,生物钟颠倒,就会扰乱下丘脑的正常功能,影响松果体的功能,于是卵巢不能正常分泌性激素,进而造成排卵功能障碍。

元凶五、抽烟、喝酒

你能不能怀孕,你和你周围的人吸不吸烟是很重要的。因为男人吸烟会降低男性的精子数量,女性吸烟会降低女性的生育能力,所以吸烟会使受孕变得困难很多。跟吸烟一样,喝酒也可以影响你和你伴侣的身体状况,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能给你的能量就会减少。不管你现在是不是想怀孕,都要削减你喝酒的数量,以便获得一个良好的开始,即使将来想怀孕这也是最好的方法!

元凶六、饮食不均衡

均衡的饮食才能保证良好的身体状况。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度,只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕,你需要确保能从饮食中获得你所需要的维生素和矿物质。甚至有某些食物,能提高你的生育能力,比如鱼和全谷类。

以上的这些导致不孕的不良习惯,只是其中的一部分。生活中其实有很多细节都会影响生育能力。但是,即便出现了不孕的征兆,也不用低落失望。及时就医是最好的解决办法。


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