吃西红柿的好处

　　1,清爽的血液——番茄里含有的茄红素、食物纤维能够降低胆固醇,让血液变清澈,加快新陈代谢,让你拥有一个能够轻松减肥的体质.

　　2,润滑的肌肤——茄红素能够清除体内的氧自由基,防止肌肤干燥.维他命也能够强化肌肤.“瘦身+美肤”一举两得.

　　3,美味的口感——番茄含有谷氯酸,可以让味蕾感受到鲜美的感觉,因此它和任何食品都可以搭配,满足你的食欲.

　　4,轻松享“瘦”——晚上食用番茄补充必须的营养,可以促进睡眠中生长激素的分泌,加快新陈代谢、抑制脂肪增多,最终达到瘦身的目的.