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卵巢炎能吃西兰花吗

2018-9-3 09:36| 发布者: 小鹿斑比| 查看: 752| 评论: 0 |来自:

  卵巢炎可以吃西兰花的,卵巢炎患者在饮食上可以增加富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的食物,或者直接补充营养素,待免疫力增强以后,就会彻底消灭细菌和病毒。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡 ...

  卵巢炎可以吃西兰花的,卵巢炎患者在饮食上可以增加富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质的食物,或者直接补充营养素,待免疫力增强以后,就会彻底消灭细菌和病毒。西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素等,有益于免疫力。

  西兰花中的营养成分,不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素c和胡萝卜素等。据分析,每100克新鲜西兰花的花球中,含蛋白质3.5克—4.5克,是菜花的3倍、番茄的4倍。此外,西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更全面,钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富,比同属于十字花科的白菜花高出很多。


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