剖腹产比顺产的伤口大,而且还有可能在肚子上留下一条长长的疤痕,如果处理恢复得不好的话,肚子上的肉也会皱巴巴的.产妇剖腹产后一定要注意做恢复.那么,剖腹产后吃什么恢复得快？ 首先,要帮妈妈缓解疼痛,这样才不会使得肌肉因疼痛而紧张,最终留下皱巴巴的肚子. 一、止痛抗氧化 生化汤 材料：米酒水(一定是要煮过的、已挥发掉酒精的)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘草7分. 做法： 1、米酒水加入药材,慢火加盖煮1小时左右,约剩200毫升时,将药酒倒出备用. 2、第二次再加入米酒水350毫升,和做法1煮法相同,约剩100毫升. 3、将做法1和做法2的药酒加在一起拌匀即可. 番茄烩鸡丁 材料：鸡腿2只、大番茄4个、洋葱1个、蒜头2粒、番茄酱3汤匙、水250毫升、糖1汤匙、盐少许. 腌料：糖1/2茶匙、酱油1匙、麻油少许. 做法： 1、鸡腿肉去骨、切丁后,放入腌料中腌渍30分钟. 2、洋葱切丝,蒜头切成蒜末,备用. 3、将大番茄以热水泡15分钟后,去籽切大丁. 4、入油起锅,将鸡丁煎至8成熟,加入蒜末略炒后,依序加入洋葱丝与番茄丁同炒,并加入番茄酱、水、糖及盐拌匀,用大火煮沸后盖上锅盖,再用小火煮至汁液转浓即可. 二、组织重生,要为妈妈促进子宫的收缩,加速恶露排出. 麻油鸡 材料：鸡腿2只、老姜1大块、米酒1杯. 做法： 1、鸡腿洗净、切块;老姜洗干净后切片,备用. 2、在锅中倒入适量的油,将老姜放入爆香. 3、转大火将鸡块放入锅中翻炒,待6分熟时将米酒倒入锅里一起滚煮即可. 糯米鸡汤 材料：鸡腿2只、糯米半杯、米酒1杯、当归10克、黄耆10克、枸杞10克、红枣15粒、黑枣15粒. 做法： 1、鸡腿肉切块,用滚水氽烫,备用. 2、将所有中药材用水稍微洗一下. 3、糯米洗净加一锅水熬成糯米粥. 4、将熬好的糯米粥过滤,取其米汤. 5、将鸡腿块放入米汤中,再加入药材及米酒以小火炖煮1小时即可. |
