天气突然降温，稍不注意就容易着凉感冒，特别是我们的孕妇朋友最害怕感冒了。担心感冒会对胎儿带来不好的影响，怀着胎宝宝的孕妈咪面对看不见摸不着的感冒该如何应对呢？ 冬季孕妇如何应对感冒 “感冒”或“伤风”，系指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），是最常见的呼吸道感染性疾病，临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、声嘶等为基本特征。由于妊娠期孕妇的抵抗力比较低, 感冒后可由上呼吸道向邻近器官发展, 造成鼻窦炎、喉炎、扁桃体炎、气管炎、肺炎等, 因此针对孕期感冒应给予重视, 否则病情发展, 病原体产生毒素, 引发病毒性肺炎, 细菌性肺炎、病毒与细菌混合性肺炎、心肌炎、肾炎、败血症, 就会影响母子安全。 孕妇感冒对胎儿有哪些影响？ 一些病毒会透过胎盘，进入胎儿体内，胎儿同样会遭受病毒的侵犯，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。感冒对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分清楚，故不必过度担心。 妊娠前3个月是胚胎对致畸物质的敏感期, 此期应尽量避免感冒。若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会妨碍子宫内胎儿的发育，易引起流产早产，尤其是合并肺炎者。到了怀孕晚期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起胎膜早破，甚至导致早产。 母婴 如何预防感冒？ 在整个孕期中，很多孕妇都会有一两次感冒，尤其是在冬季更是防不胜防。 增强体质、提高免疫力是预防感冒的关键。 劳逸结合,合理安排工作和业余时间。 饮食宜清淡,多食易消化且富有营养及富含维生素的食物。多饮开水,多食新鲜的蔬菜、瓜果。 流感高发季节,少去公共场所及人群聚集的地方。 远离感冒患者。 注意个人卫生,勤洗手，养成良好的生活习惯和生活规律。 天气变化时,要及时增减衣服。 居室经常开窗通风,保持室内空气新鲜。 雾霾天气尽量减少外出次数，必须外出时戴口罩。 不吸烟,少饮酒,保持大便通畅,避免有毒气体刺激。 另外一些生活小习惯也有助于预防感冒： 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。 生吃大葱 生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃。 冷水浴面 每天用冷水洗脸。用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水，再擤出，反复多次。 按摩鼻沟 两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。 呼吸蒸气 初发孕妇感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。 |
