不少孩子有挑食偏食的习惯,尤其是一岁以上的孩子.您是否观察过孩子平日的饮食习惯？如果您的孩子有以下行为表现,那么就属于挑食偏食,可能造成某些营养素的缺失： 不吃某一类食物,如不喜欢吃蔬菜水果、肉类或者牛奶； 喜欢吃不健康或营养价值不高的食物,如偏食“垃圾食品”或甜食； 每餐要求同样的食物； 对吃饭抗拒,拒绝吃； 吃饭时发脾气； 平时吃得很少； 吃饭时喜欢玩食物； 吃饭时喜欢玩或者看电视； 不喜欢咀嚼； 把饭桌弄得杯盘狼藉； 用点心代替正餐. 虽然说挑食偏食不是病,但是长久的挑食偏食会影响各种营养物质的摄入和吸收,甚至影响孩子的体格发育和智力发育. |
