气温过山车！倒春寒的天气，如何给宝宝穿衣服，成了父母们头疼的问题。有不少妈妈在亲子论坛发帖，怕给孩子穿不对，弄感冒了。 网上流传着 这样的段子: 很久很久以前，冬天爱上了夏天，可是他们始终不能相见。后来，他们为了在一起，灭掉了春天和秋天，从此冬天和夏天永远在一起了。之后他们生了一个闺女叫倒春寒，生了个儿子叫暖冬！从此人民愉快地过上了乱穿衣服的蛇经病幸福生活！（也是够了！脑洞辣么大）……母婴 阳光和煦，“暖风熏得游人醉”的三月过后，“乱穿衣服的蛇经病”四月又突然袭来。特别是南方的天气，一天内可变换四季。倒春寒的天气，如何给宝宝穿衣服，成了父母们头疼的问题。 比如，大家来感受下广州的气温过山车，这是昨天9点到今早9点的气温变化，足足相差10度―― 母婴 河南科技大学第一附属医院儿童保健中心副主任、主任医师姜志红说，乍暖还寒的春天，天气多变且昼夜温差大，宝爸宝妈要给孩子“捂”着点儿，以便宝贝能适应这种冷暖气候的变化，起到防寒保暖的作用。但春“捂”可不是简单地不给宝宝减衣，是有讲究的。 医生：“春捂”要适度穿太多反而容易感冒 春季是万物复苏的季节，人的皮肤毛孔舒展了，可此时细菌病毒也正在繁殖生长，春暖乍寒，孩子抵抗力下降，风寒容易侵袭体内。 姜志红说，乍暖还寒的季节，是儿童呼吸道疾病的高发季节，一是因为气温变化大，另外跟穿衣不当也有很大关系。 “我发现这几天来看病的孩子，有的家长给穿得特厚实，孩子满头汗，有的则穿得太薄，小手冰凉。” 如果春天忙于减衣，遇到天气变化或倒春寒就容易受凉，引起感冒等疾病，但“春捂”也不是穿得越多越好。 一些家长总是怕孩子冻着，认为孩子小，身体娇嫩，抗寒能力低，不管在家还是在外，总是把孩子捂得动都动不了，孩子即便是不活动也是大汗淋漓，所以反复感冒，这种患儿临床十分常见。 医生：宝宝穿衣可以增加层数减少厚度 姜志红建议，季节交替时，小孩子穿衣以手心摸上去温暖但不出汗为宜，另外要注意头和脖子、小肚肚、后背的保暖。 春季昼夜温差大，中午“烈日当头”晚间“寒风瑟瑟”。小孩儿穿衣可以适当增加层数，减少厚度，衣服一层一层的减少，避免忽冷忽热。这样的护理才能让宝宝更加适应春季温差的变化。 另外，家长带孩子出门时最好给宝宝带一件外套，中午时刻，气温较高时适当减少衣物。但当孩子玩得满身出汗时，不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让孩子安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。 医生：别把宝宝养在“温室”要加强锻炼 户外活动不但能消耗能量，促进食欲，对克服孩子挑食、偏食的毛病也有好处。因此，作为家长应积极鼓励孩子参加户外活动及锻炼，以增强体质、预防疾病。 春季适合带孩子做的运动推荐： 跑步 父母和孩子一起跑步，教给孩子正确的跑步姿势，让他自由自在的奔跑，使四肢在运动中逐步强壮有力。孩子年纪如果还很小，为增加跑步的乐趣，可以玩一些跑步游戏。例如：父母当大马，宝宝当小马，跟着大马后面奔跑；或者父母当老鹰，宝宝当小鸡，老鹰抓小鸡。 蹦跳 蹦跳可以扩大关节的活动范围，有助于宝宝骨骼发育和身体的平衡协调。两三岁的宝宝可以教他做“小兔子蹦蹦跳跳”的游戏，在跳跃中既发挥了想象力，又满足了表演的欲望，身体各部分的骨骼肌肉都得到了锻炼。五六岁宝宝可以学习跳绳。先是父母摇绳，宝宝跳，再教宝宝独自跳绳，训练四肢的协调能力。 球类游戏 球对于宝宝来说非常有吸引力，因为它有着独特的特性，能够滚动、弹跳、转动。不要小看这个小小的球，在宝宝手中传来传去，即带给宝宝们无比的快乐，又能够练习他们投掷能力，培养手眼协调能力。 观察游戏 躺在草地上，数数白云有几朵，趴在草地上看看躲在草缝里面的小蚂蚁。就是这么安静的游戏，就能够满足宝宝的好奇心。让孩子聚在一起，说说自己看到了什么，听到了别人看到了什么，既能够训练宝宝的语言表达能力，又有助于发展他们的交友能力。 |
