7个月宝宝辅食食谱之骨汤蔬菜米粉

　　营养提示：菠菜含有比较丰富的铁,是预防贫血的食物之一.

　　原料：婴儿米粉,猪骨,葱段,姜,菠菜或时令蔬菜

　　做法：

　　1. 猪骨洗净用开水煮一下,捞出清洗干净.

　　2. 然后把猪骨和葱段、姜片一起放入砂锅中烧开后改小火慢炖1-2个小时,或者用高压锅加压炖半个小时.

　　3. 将菠菜或时令蔬菜洗净,在水中煮一下,捞出后用搅拌机打成泥.

　　4. 把晾至70度的骨汤（撇去浮油）稀释后冲调米粉并加入菜泥.