我们都知道孕妈妈们吃叶酸对肚子里的宝宝是有好处的，很多的孕妈妈们在没有怀孕之前就开始吃叶酸，吃叶酸真的可以生男孩吗？生男孩需要做到哪些事情呢？下面就和小编一起去了解一下吧。
想生男孩要怎么做 1、一定要坚持服用叶酸 在备孕的过程当中，我们需要吃很多的营养素，除了对于食物的调理之外，最关键的就是还要针对性地吃一些营养元素，例如益生碱，能够更好的调整我们的碱性体质，当然对于叶酸也需要提前的服用，服用叶酸的主要目的是为了能够保证胎儿的发育，尤其是对于胎儿脑神经和身体躯干的发育，避免胎儿出现畸形的情况。 2、备孕过程当中的营养补充均衡 在整个备孕的阶段，一定要能够补充非常丰富的营养元素，在饮食上千万不要挑食，这会很严重的影响自己身体的代谢，如果出现挑食或者是厌食的情况，身体内的营养收入不是很均衡，尤其对于女性朋友来说，这就很容易影响自己对于营养的吸收，如果营养吸收不是很全面，在宝宝初期发育的时候，就非常容易出现流产的情况。 3、每天坚持运动 每天能够坚持运动，不仅能够提高自己新陈代谢的速度，还能够更好的帮助自己释放压力和身体的负能量，而且能够让自己在运动的过程当中，享受那种运动的乐趣，分散自己的注意力，缓解了自己在生活当中的压力，也能够让自己的内分泌系统得到更好的调理，这自然对于精子或者卵子来说都会有很好的帮助。 4、注意同房的问题 夫妻双方在备孕的时候，也是需要注意同房的问题，同时可以在一天当中傍晚的5点到8点时间段内同房，能够更好的提高生男孩的概率，而且这对于女人受孕来说也是有更好的基础，并且能够保障宝宝的发育更稳定。 吃什么可以生男孩 1.多吃碱性食物食物的酸碱性能够改变身体的酸碱值，从而影响女性阴道分泌物质，如果是分泌出碱性物质，则适合Y精子生存。碱性食物多为蔬菜、水果等，例如土豆、菠菜、西红柿、白菜、胡萝卜、苹果、香蕉、木瓜、雪梨、橘子等，都是日常熟悉的碱性食物。 2.服用天然钙想生男孩的准妈妈可服用天然钙(它和一般钙不一样，是属于离子钙，可直接进入血液影响阴道分泌)。以增加身体的碱性，达到生男孩的目的。建议准妈妈在受孕的当月中，一天吃1毫克。 3.谷物类早餐科学家研究发现，每天早餐吃谷物的孕妇中，59%的孕妇后来生了儿子，而很少吃谷物的孕妇生儿子的只有43%，所以想生男孩子的女性朋友们可以把早餐换成玉米片、麦片等谷物类。 生男孩食谱 三黄鸡蛤蚧汤 材料：三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。 做法：①将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅;②将蛤蚧宰杀，破肚去内脏，挖去蛤蚧的眼睛，洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水、③上笼蒸至质脢、汤浓，弃去姜葱，撒胡椒、淋麻油即成菜。 虫草鸭汤 材料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙。 做法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。 |
