“屁股大好生养”这句流传千年的经验之谈想必大家都听说过，小编也经常从街坊邻居的谈论中听到这句话，貌似许多人都这么认为。 老一辈说的“屁股大好生养”，认为女性臀部大，相应的骨盆也大，而骨盆大的女性相比骨盆小的女性生孩子要容易一些。不仅如此，更有传言认为，屁股大的女性容易生男孩。这种说法更是让小编无奈，因此小编决定来科普一下！
要想好生养，要适当运动 孕期运动有好处，散步最好，广播操也不错 孕期运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等有氧运动都可以。 散步：这是相对安全也适合孕产妇的运动方式，而且能够增加人的耐力，对分娩很有好处。妈妈散步，也会刺激宝宝活动。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。
广播操：这也是比较适宜孕妇进行的锻炼方法。但弯腰和跳跃要少、甚至不做。到了怀孕后期，不仅要减少弯腰和跳跃运动，节拍也需适当控制，但可以自己增加一些动作，如活动脚腕、手腕、脖子等。 游泳：孕前期，游泳是很好的运动。它可以减轻关节负荷、促进血液流通，对宝宝神经系统的发育也有积极作用。不过，游泳运动一定要注意安全，需要有人陪护，建议在专业人士指导下进行。
运动要适量，避免过度激动和疲劳 运动时，注意慢慢开始、缓和进行，最后慢慢平静地结束；避免极度牵拉、跳跃及过高冲击力的运动；注意动作幅度、保护关节，预防关节损伤；可以边做运动边说话，以免运动过激；时不时暂停休息一下，避免过度疲劳；在运动前、运动中和运动后适当饮水；运动中如果感到不舒服、气短或劳累，就休息一下，好转后可以再继续。
所以，屁股大好生养只是一句打趣的流言，并没有科学道理。要想好生养，先天看骨盆，后天的运动及饮食控制也重要。男性在择偶的时候也无需太在意这些。老一辈们也应该用正确的心态去看待儿女生育这方面的问题。如果你觉得这篇文章有用的话，转发让更多的女性们看到！ |
