影响男性精液质量的因素有哪些？如何改善精液质量？ 第四版精液化验标准规定，A级精子大于25%，A+B大于50%，属于正常精液。 引起精液质量不好最常见的原因是泌尿系统慢性炎症、精索静脉曲张，只要找到病因，对症治疗，精子活力就会慢慢提高。建议你首先检查有没有这些情况，做精索静脉彩超，尿常规，前列腺液检查。 影响精液质量的因素非常多，比如劳累、睡眠不足、饮食习惯、工作压力、环境、吸烟、喝酒等等，还有要注意改变自己的生活习惯，勤换衣物、勤洗澡、多饮水。局部清洁工作要做好，要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不宜吃太过油腻的食物，戒烟酒，避免频繁手淫，防辐射，适当的运动，这不仅可以增强体魄，还有有效减压的作用。 备孕期间要有规律性生活，一周2-3次，排卵期隔天同房一次。 ② 怀男孩和精液酸碱性有关系吗？ 在备孕期间，如果男性可以通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，就有可能控制生育子女的性别。 丈夫精液呈弱碱性，妻子多生男孩；呈弱酸性，妻子多生女孩；呈中性，生男生女的几率相等。 欲生男孩，应使体液维持弱碱性，方法是孕前停止激烈运动，减少能量消耗，日常应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。 若欲生女孩，应略微使液酸化，办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，日常多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。
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