刚刚做妈妈的朋友，大概都有这样一种发现，新出生的新生儿睡眠时间是非常长的，一天中会经常处于睡眠状态，让人看起来会有一些担心，其实这完全是没有必要担心的，新生儿的睡眠时间就是这样的，那么新生儿睡眠时间多长是最合适的呢。 新生儿睡眠时间多长合适?睡眠是每个人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能调整体况，消除疲劳，有利于机体的新陈代谢，促进生长发育。但是在每一年龄阶段，对睡眠的时间要求是不一样的。 新生儿每天的睡眠时间约为20个小时;2个月的婴儿每天约18个小时;4个月时每天约睡16个小时;9个月时约15个小时;1周岁左右，有13~14个小时就可以了。
年龄/每天需要的睡眠时间(小时) 新生儿：16～20 3周：16～18 6周：15～16 4个月：9～12(加2次小睡,每次2～3小时) 6个月：11(加2次小睡,每次1个半～2个半小时) 9个月：11～12(加2次小睡,每次1～2小时) 1岁：10～11(加2次小睡,每次1～2小时) 1岁半：13(加1～2次小睡,每次1～2小时) 2岁：11～12(加1次小睡,每次2小时) 3岁：10～11(加1次小睡，每次2小时) 4～5岁：10～12,通常没有日间小睡。 正常的新生儿吃饱奶水之后会很快进入睡眠状态，待睡醒后接着吸吮乳汁，然后再睡。似乎新生儿除了吃奶就是睡觉，再没有什么别的事情。有些做妈妈的产妇，以为孩子患了什么疾病。其实这很正常。 知道了不同阶段新生儿睡眠时间才是合适的，相信年轻的妈妈们就不会有担心了，年轻妈妈们只管保持好一个愉快的心态，让新生儿得到感染，这对新生儿的睡眠也是非常有帮助的，提醒刚做妈妈的朋友们一定要多学习，里面的学问还是非常多的哦。 |
