现在很多人都特别注意养生保健，大家比较熟悉的就是艾灸治疗法。就是用艾叶制作加工成的艾灸条之类的，放入艾灸盒中对人体的穴位进行熏蒸刺激，来调节人体功能的中医疗法。很多人都会经常做艾灸，也会在做艾灸之后泡泡脚解乏。但是艾灸之后有没有什么禁忌呢，可以立即泡脚吗？是艾灸前泡脚比较好呢还是艾灸之后再泡脚呢？现在就由小编来为大家讲解一下其中利弊。
艾灸后最好隔一段时间再泡脚，艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血不能全力向一个部位涌，也会影响效果。 艾灸后半小时到一小时后可以泡脚 艾灸后是可以泡脚的但是不能艾灸后立马泡脚。艾灸可以调节阴阳平衡、疏通脉络，并且艾灸的原理是用热气将药性快速渗入到细胞里面加强细胞的快速吸收，以此来达到治疗的目的。而泡脚会打开毛孔，使细胞间的空隙增大，在艾灸后立马泡脚则会减弱艾灸发挥的效果，但是艾灸后隔一段时间在泡脚，艾灸的药性被完全吸收这时就不会有什么影响了，对人体健康挺有用的。 艾灸前泡脚还是艾灸后泡脚好呢？艾灸前泡脚好。做艾灸前可以泡一下脚，使全身气血循环起来，再做艾灸可以增加渗透，使效果更明显。艾灸调理就会起到事半功倍的效果，且艾草火龙汤本身具有艾的功效，泡脚浴可以消炎止痛，改善脚部、腿部疼痛问题，消除疲劳，改善睡眠质量，改善手脚冰凉等。 另外做完艾灸还有一些注意事项： 1、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受寒凉。 2、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素； 3、艾灸后不可以马上洗澡。道理同上。一般情况下，洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。 4、艾灸完，如果出现疲劳乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。 现在相信大家已经了解了，艾灸之后是可以泡脚的，但是因为泡脚之后使细胞间隙增加，而使艾灸的效果发挥不了完美的效果，所以建议艾灸后还是隔一段时间再泡脚比较好。当然艾灸前泡脚是最好的，泡脚后会打开毛孔，更有利于艾灸效果的吸收，您学会的吗？ |
