越来越多的人如今选择生育二胎,而关于碱性体质才更易生男孩的说法也在不少人中流传,这究竟是真的吗? 家住沙坪坝区新桥的沈女士今年28岁,在一家传媒公司工作。她告诉重庆晚报记者,头胎女儿今年已4岁了,她和丈夫还想要一个弟弟。 “听朋友说,碱性体质更易生男孩,但自己平时饮食不算规律、健康,有一些担心。”沈女士说,朋友向她推荐去网上购买一些碱性食品和保健食品来调理身体,但她将信将疑。 根据沈女士的指引,记者也登录了一些销售碱性食品的网站。以一款名为碱易生的产品为例,卖家广告对生男孩一事虽没直言,但表达得也不算隐晦——命中注定要幸福,传宗接代是大事。同时,配了一个小男孩的照片。 卖家还称,该款产品提取了大麦若叶、西兰花、螺旋藻粉等成分,能让人体体质改善为弱碱性,大大增强XY染色体结合率。 就此,记者登录了原国家食药监总局官网对该产品进行查询,输入产品名碱易生、大麦苗螺旋藻压片糖果均无法查到该款产品。同时,记者也登录了一些销售碱性食品的网店了解到,其广告大多也是强调碱性体质更易生男孩。 这些产品究竟对生男孩有用吗?其实,在这些宣传广告中,究竟是什么体液的酸碱值表述非常模糊。 血液pH值在7.35~7.45之间的弱碱性体质的人体,处于较为健康的状态,免疫能力强,一定程度上可以达到优生优育的目的。但目前,并无人体实验证明碱性体质就更容易生育男孩。 这五种食物对怀孕有帮助 1 三文鱼富含ω-3脂肪酸,已被证明可将血液直接导向生殖器官。这些酸还会增加宫颈粘液,帮助调节体内荷尔蒙,促进排卵。 ω-3中含有DHA,在精子中被发现含有高浓度,表明这些分子对于促进精子细胞活力非常重要。 此外,DHA非常适合产前护理,并且对于婴幼儿的大脑和眼睛发育至关重要。 替代三文鱼包括坚果和种子,鸡蛋和扁豆。 2 菠菜 深绿叶菜富含叶酸,已被证明可以提高排卵率和可靠性。叶酸也有助于细胞分裂和DNA生产,这两者都有助于怀孕。 此外,菠菜含有许多重要的产前护理营养素,如铁和钙,它们还可帮助预防脑部和脊柱的出生缺陷。绿叶蔬菜也可增加女性性欲,因为它们含有助于增加血液流动的叶绿素。 如果不喜欢菠菜,可以用生菜,瑞士甜菜或芝麻菜替代。 3 全谷物 全谷物含有B族维生素,如B9(叶酸)和B12,这对健康生育至关重要。在几项研究中,B12的缺陷尤其与不孕有关。 纤维是另一个关键成分,有助于清除体内多余的雌激素,并保持血糖平衡。在全谷物中发现抗氧化剂,并保护组成卵子的细胞和产生自由基损伤的生殖激素的器官。 4 豆类 哈佛大学公共卫生学院进行的一项超过17,500名女性护士参与的研究调查,研究人员发现,动物蛋白摄入量最高的女性患不育症的可能性高出39%。但是吃豆类的女性女性出现这样的问题相对较少。豆类充满了铁,这对于避免贫血而试图怀孕至关重要。 5 黑巧克力 在几项研究中已证实黑巧克力可增加男性的精液质量。甜食含有氨基酸L-精氨酸,已被证明可增加精子数量,精子活力和精液量。它还含有很高的抗氧化剂,可帮助抵抗与男性不育症有关的污染和毒素中的自由基,并增加心脏健康。 |