碱性食物不是指口味较涩的食物，而是指进入人体被人体吸收后，最终代谢产物为碱性物质的食物。而食物的酸碱性，主要是由食物中所含矿物质的种类和含量来决定的。 蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质是食物的五大要素。矿物质在食物中所占的比例很小，但却对人体健康起到不可或缺的作用。与食物酸碱性相关的微量元素有钾、钠、钙、镁、铁、磷、氯、硫8种，其中，含丰富钾、钠、钙、镁、铁等阳离子的食物进入人体后代谢的产物容易呈碱性，如蔬菜水果、豆类、海带等，进入人体后容易代谢出碱性物质，所以是碱性食物;食醋虽然味道酸，但在人体代谢过程中会产生二氧化碳和水，不会产生酸性物质，因此也属于碱性食物。
而如动物的肝脏、肉类、脂肪、蛋白质、五谷类食物含硫、磷、氯等阴离子较多，在人体内代谢后容易产生乳酸、磷酸等酸性物质，因此属于酸性食物。 按照食物种类的划分，碱性食物可分为蔬菜水果类、海藻类、坚果类、豆类等。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 碱性食物吃多久生男孩? 一般在怀孕前3-4个月可以多吃碱性食物，能够加大生男孩的几率，因为碱性食物能够是体内环境呈偏碱性，提高Y精子的存活，因此可能会提高生男孩的概率。 但是要注意的是，吃碱性食物能提高生男孩的几率，但不一定能生男孩。生男生女是由男方精子决定的，饮食调理要注意营养均衡，碱性食物和酸性食物都要适当补充，同时保持良好作息，加强身体锻炼，这样对受孕成功有很大帮助。 备孕妈妈要吃哪些碱性食物才好呢?大部分蔬菜水果都属于碱性食物，碱性食物也分为弱碱性食物、弱碱性食物以及强碱性食物。碱性食物的类别有很多，有水果、蔬菜、豆类、豆制品、坚果类、谷物类、蛋、饮料以及其他的食物。不管是哪种碱性食物，对于身体营养吸收好的食物就是好的食物，平时要维持营养均衡，这样对备孕妈妈来说才是最好的。
对于下面小编罗列出常见的碱性食物大全，可以参考一下： 弱碱性食物中碱性食物强碱性食物水果橘子、香蕉、樱桃、芒果、水蜜桃、哈密瓜、龙眼橙、木瓜、无花果、番石榴、西瓜、蓝莓、草莓、苹果、橄榄、雪梨葡萄、柠檬、梅子蔬菜芦笋、玉米、香菇、金针菇、杏鲍菇、黑木耳、白木耳、茄子、高丽菜、辣椒、南瓜、丝瓜、白萝卜、番薯、莲藕、山药、莲子番茄、秋葵、芹菜、紫苏、芥蓝菜、生菜、苦瓜、大白菜、甜菜、姜、红萝卜、牛蒡、芋头、百合黄瓜、海带、紫菜、魔芋、菠菜、花椰菜、大蒜、青椒、空心菜、茼蒿、油菜、小白菜豆类四季豆、豌豆、豌豆、黄豆、毛豆、红豆、绿豆绿豆芽、黄豆芽、苜蓿芽 豆制品豆浆、豆腐、豆干、豆花 坚果类栗子、杏仁、芝麻、南瓜子、葵瓜子 谷物类小米 蛋皮蛋 饮料含糖姜茶、无糖黑咖啡、无糖豆浆、新鲜蕃茄汁绿茶、矿泉水、水果醋、陈年醋、现榨水果汁无糖花茶、无糖姜茶、现榨蔬果汁菜肴炒青菜、卤青菜烫青菜、青菜豆腐汤生菜沙律、凉拌沙律、泡菜、新鲜蔬果精力汤、新鲜小麦苗汁油冷压苦茶油、冷压橄榄油、冷压亚麻籽油、冷压椰子油、冷压芝麻油、冷压花生油。 如今在网上流传生男孩的方法，其中一种有科学依据的方法屡试不爽，那就是在怀孕之前多吃碱性水果，事实证明这确实很有效，因为体液环境对生出的孩子的性别来说是非常重要的，在碱性环境下，生出男宝宝的Y精子更容易存活，这样生出男孩的机率就要更大，所以在怀孕之前把自己的体液提升到弱碱性对于生男孩的母亲来说是很有必要的。但是这只是针对女性而言，那么生男孩男人吃碱性正确吗?男性又该吃些什么食物来增加生男孩的机率呢? 其实吃酸性还是碱性生男孩的机率对于男女来说是不同的，男性女性本身就是两种截然相反的个体，所以想要生男孩该吃什么食物不能一概而论。科学证明，对于男性来说，多吃酸性食物有利于生出男孩子，这是因为男性体液呈现弱酸性有利于增强Y精子的活力，从而加强了Y精子与卵子的结合率，使生出来的宝宝更容易是男孩。而女性就有很大的不同了，女性与男性相反，在怀孕之前应该多吃碱性的食物，这是因为Y精子更容易在弱碱性体液中存活下来，这样就增加了生出男宝宝的机率，所以我们可以看出，男性女性该吃的东西是完全相反的。
有很多夫妻都想要生个男孩子，这样一来可以使香火得到延续，二来认为男孩子对环境的适应性较强，身体素质较好，所以生男孩是很多夫妻一直以来的目标。但是，生出男孩还是女孩并不是我们自己能随便决定的事情，这也有很多机遇的成分，所以我们能做的只是增加生男孩的可能性，进行合理的饮食与生活作息，通过外部环境来使生男孩的机率到最大。除此之外，还有生男孩碱性洗液也可以增加机率的方法。 看懂了生男孩的秘诀了吗？那就赶紧去试试吧~ |
