想生男孩很简单，这些食物来加油！

不少夫妻在备孕的过程当中总是感觉很头疼，因为感觉想生男孩并不是我们自己控制的，确实我们现在没有办法控制我们自己生孩子的性别，但是我们可以在备孕的过程当中通过一些其他的办法来提高自己生男孩的概率，这样就可以让我们生儿子的愿望有更好的实现几率，所以想生男孩其实很简单，下面这些食物就可以来加油助力。

1、新鲜的蔬菜和水果

各种新鲜的水果蔬菜都是碱性食物，在我们备孕的过程当中，每天一定要适当的多吃一些水果，就算是不喜欢吃水果和蔬菜的朋友也可以通过蔬菜和水果的搭配来榨汁，让自己每天可以更均衡地摄入这些营养元素，尤其是对于水果和蔬菜当中的叶绿素以及叶酸还有维生素，可以让身体的碱性体质调理速度更快，宝宝的发育也可以更加的全面提高自己生男孩的概率。

2、适量的坚果

适量的坚果当中含有非常丰富的不饱和脂肪酸，这对于宝宝的大脑发育是有非常好的基础，而且对于准妈妈的身体调理来说也有很好的帮助，核桃芝麻花生以及杏仁这都是很健康的碱性坚果，而且没有特别多的油脂，所以每天的适量吃一点可以让自己碱性体质的调理速度更快，而且可以让自己生男孩的概率得到提升，营养元素摄入均衡，也可以让宝宝未来的发育更加的健康和平稳。

虽然调理碱性体质要多吃一些蔬菜，但是这并不代表着在备孕的过程当中就不吃肉了，只是肉类的选择一定要合理，建议大家可以选择营养丰富的肉类，蛋白质和不饱和脂肪酸含量比较高，但是脂肪含量几乎为零的肉类一般，建议大家可以多吃一些虾肉以及海鱼肉，这些肉类当中不仅有非常丰富的营养元素，同时还可以避免出现发胖的情况，也不用担心影响我们身体的酸碱度。

所以在备孕的过程当中多吃这些食物，就可以让我们生男孩变得更加的简单，也可以给我们身体创造更好的解决环境，从而让y精子的运动能力更强，也可以让精子和卵子的质量达到更好的标准，在结合之后可以形成一个非常健康的受精卵，然后在女性子宫内壁成功地着床发育，自然就可以让自己拥有一个健康可爱的男性胎儿。