现阶段大多数年轻女性都一样，经常熬夜加班，并且不注重饮食的规律性，往往导致额体内的血液当中含有酸性毒素，主要原因就是因为精神过度疲劳、体力过度疲劳。下面我们就为大家推荐几个碱性食谱，让大家每天吃着不重样，还能提升受孕概率和生男孩儿的机率。
一、培根土豆饼 土豆是备孕阶段最好的碱性食物，当中不仅含有丰富的维生素B1、B2、B6等，土豆还有这大量的优质纤维素，我们能够发现土豆当中的氨基酸、脂肪、蛋白质以及各种微量元素也能满足备孕群体的需求。加入一些少量的培根，能够让这道菜更加开胃健脾的同时，具备消食美味的口感。 需要准备的食材包括了土豆1-2个，培根2-3片，洋葱半个或是四分之一都可以，根据自己的口味来进行调整，还需要西班牙橄榄油六十毫升，黑胡椒少量，食用盐少量。 1、将土豆洗干净之后放入锅中，并且倒上清水，大火煮二十分钟左右，能够将筷子插入当中就表示熟了。 2、然后需要将培根和洋葱切成碎末，接着将煮好的土豆压成土豆泥。 3、在锅中放入橄榄油之后将培根和洋葱炒出香味之后盛出，将炒好的洋葱和培根倒入土豆泥当中，加入适量的盐巴和黑胡椒进行搅拌均匀。 4、利用自己的手将土豆泥制作成土豆饼，放入有货当中进行煎炸，知道两面都成为了金黄色之后即可食用。
二、客家酿豆腐 豆制品当中不仅有着丰富的碱性成分，最重要的就是有利于增强我们的体质，当中还含有相当丰富的蛋白质，可以为大家提供全面的营养元素，使得备孕女性的体魄更加强健！ 需要准备的食材包括豆腐500克、猪肉300克、香菇少量、油菜少量、食用盐1小勺、生抽20毫升、姜片少量、耗油和植物油适量。 1、首先需要将豆腐切成小块，然后将香菇也切成香菇末，这样可以拌入到猪肉末当中。 2、接着加入适量的生抽以及调味盐，将其搅拌均匀。 3、用勺子在豆腐中间挖出一个小洞，然后将调好的肉末和香菇末放入当中。 4、平底锅抹少量的植物油然后将豆腐放入到锅中进行煎炸，直到几面都成为金黄色之后，然后煎炸另外一面，直到豆腐成为两面金黄色之后即可出锅，大家还可以根据自己的口味进行相应的调整，让味道更加出色！ |
