妈妈孕期补充营养除了依靠膳食，还可以有很多选择：钙片，孕妇奶粉。因为孕妇奶粉的配方是根据孕妇身体特点研究出来的，所以营养比较合理，补充起来也会很方便。不过很多孕妇不知道怎么去选购孕妇奶粉，买完奶粉之后不知道怎么去喝？一天喝几次？今天小编就为大家讲解一下这方面的经验和知识吧。
多尝试，找到自己最喜欢的口味 现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。尝试后再作决定。
根据目的挑选奶粉 现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。 不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的 患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。
孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉 孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。 孕妇奶粉怎么喝才好 孕妇奶粉哪个牌子好?怎样正确选择孕妇奶粉呢?孕妇如何选择适合自身的孕妇奶粉呢?在选择孕妇奶粉时有哪些注意事项，关于这些问题，下面小编来为你一一解答。
孕妇奶粉的好处 孕妇奶粉是专门针对准妈妈食用的，针对准妈妈特殊生理需求特别配制的。怀孕期间，即使准妈妈的膳食结构比较合理和均衡，也不能满足身体的全部需要。孕妇奶粉为准妈妈提供所需要的各种维生素和矿物质。 孕妇奶粉有3大作用： (1)补充叶酸 (2)缓解孕期不适 (3)促进胎儿大脑发育。
孕妇奶粉哪个牌子好？ 孕妇奶粉哪个牌子好?孕妇如何选择适合自身的孕妇奶粉呢?如何选购孕妇奶粉呢?孕妇除了关注孕妇奶粉排行还需留意以下方面： 孕妇奶粉牌子这么多，哪款最好呢?孕妇奶粉品牌繁多，孕妇奶粉品牌因微量元素、矿物质的含量差异而不同。其次还得看孕妇自身的孕期反应，有的孕妇对味道很敏感，酷爱某些口味，或反感某些口味，所以应该根据孕妇个人口味来选购孕妇奶粉。孕妇营养状况各不同，选购奶粉也因人而异，需要结合自身情况选用孕妇奶粉。
如何选购孕妇奶粉？ 1、孕妇奶粉的品牌很多，孕妈咪在购买时根据自身需求，留意营养成分表含量标注。看看其是否适合、满足您的需求。不同品牌孕妇奶粉所含营养成分也不完全相同。 2、看奶粉包装。正规奶粉的包装完整无损，平滑整齐，图案清晰，印刷质量高。奶粉包装上清楚地印着品牌商标、生产厂家、生产日期、批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、食用方法等。 3、仔细查看保存期限、生产许可证编号、执行标准、生产卫生许可证号等是否齐全，以防购买到假孕妇奶粉。 4、看售价是否合理。孕妈咪在购买时应慎重考虑奶粉价格，孕妇奶粉因配方营养水准高，根据国家标准的要求，优质的孕妇奶粉会根据孕妇的营养需求，适当添加国家规定的特殊配方营养素，如叶酸、DHA等，能更好地满足孕妇的营养需求。因此，孕妇奶粉市场中零售价格不会过低。 5、优质的孕妇奶粉摇晃时发出沙沙的声音，可从声音中判断其优劣。虽然奶粉装在袋中看不见，但可以用手捏住包装摇动，会发出清晰的“沙沙”的声音。 6、观察奶粉的色泽。优质孕妇奶粉色泽一般为乳白色或乳黄色，颗粒均匀一致，无可见杂质和结块现象。而且，优质奶粉冲调没有沉淀。 7、闻奶粉有无异味。优质的奶粉无异味，甜度适中，散发奶香味和轻微的植物油味。 8、售后服务是否良好。正规的孕妇奶粉厂家往往在包装上印有咨询热线、公司网址等服务信息，以方便消费者咨询，指导消费者使用。
孕妇奶粉注意事项 从孕妇奶粉的气味和感官指标判断奶粉是否为伪劣产品，是否有杂质和异物，是否变质等不正常情况。另外，进口的奶粉应有进出口检疫标志。 因为孕妇奶粉没有国家统一标准，孕妇奶粉品牌因微量元素、矿物质的含量等营养成分有差异，也是各品牌差异较大的部分。准妈妈还得根据自己的需要来定。比如脂肪的含量，喜食大鱼大肉的孕妇最好选择低脂配方奶粉，防止脂肪摄入过多而造成孕妇体重过重。对于孕吐反应强烈，或是胃口不好，营养不够的孕妇，则建议选择高脂奶粉，以保证充足的热能，以及胎儿发育所必须的营养。 除了准妈妈根据自身营养状况选择所需外，我们判定孕妇奶粉的优劣不能简单地看某一项营养素的数值，关键看配方是否均衡合理。即便强调某种特色，也不能违背人的基本生理需要。 说起孕妇奶粉，不少准妈妈总会问：孕期要喝孕妇奶粉吗?非喝不可吗?喝鲜奶不是更好吗? 其实，备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉。大部分妈妈都知道孕期要多喝牛奶，主要是补充钙质和优质蛋白质，但孕期还补充的远不止这些，还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等，单喝鲜奶是不能提供足够的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质，因此孕期是很有必要喝的。 考虑到每个人的饮食习惯不同，长期饮用或会使部分营养摄入过量，建议最好是早上一杯脱脂奶、晚上一杯孕妇奶粉交替饮用。 很多年轻妈妈在怀孕后都需要补充很多的营养，那么孕妇奶粉是必须要选择的，但是很多年轻妈妈始终不知道孕妇奶粉哪个牌子好，在选择孕妇奶粉牌子的时候往往会被无良商家给忽悠了，现在就让小妮分享自己在选择孕妇奶粉的时候会遇到的问题，有更多问题可以看看参考资料哦~！ 在怀孕早期，大多数妈妈会有早孕反应，吃固体食物会呕吐，这时候喝孕妇奶粉可以补充营养！中期时，孕妇奶粉提供全面微量元素营养，能补充钙质，让妈妈孕期更舒适。
孕妇妈妈在孕期选择孕妇奶粉品牌时需要考虑孕妇奶粉必备的营养素有： 每100克孕妇奶粉主要营养含量 热量 蛋白质 DHA 钙 铁 叶酸 脂肪 其他 1、 1648 25 50 1000 14 600 6.8 亚麻酸胡罗卜素 2、 1588 23.3 64.5 1700 7.1 530 3.9 高钙低脂 3、 1525.7 24.5 755 11.3 740 不含动物脂肪 5、1723 16 407 8.1 339 6.8 胡罗卜素85 6、 1782 21.4 50 775 16.2 498 11.4 益菌双歧杆菌 7、 1770 32.3 1330 20 900 12 高铁高叶酸 8、 1681 19 30 700 12 700 7 双歧杆菌异构化乳糖500胡罗素100 维A2000维D330
所以我们在选择孕妇奶粉的时候要先考虑他的营养素，只有在孕期不断的补充营养，才能让年轻妈妈拥有一个好的身体状态，那么应该怎么选择孕妇奶粉呢，到底孕妇奶粉哪个牌子好呢？这里我建议各位孕妇妈妈可以先考虑选择欧洲，然后是亚洲的，最后也可以选择咱们国产的。 |
