虽然大家都知道，宝宝的发育是很个性化的事情，我们要顺其自然。但是大家都会让自己家的宝宝早点学会翻身、爬、走路，在宝宝非常小的时候帮助宝宝练习这些动作，其实宝宝早期快速学会俯趴，好处多多，不仅能让宝宝快速成长，还能帮助宝宝早点学会翻身、走路这些动作，那么想让宝宝早点学会俯趴会有什么技巧呢?
其实做好这些就能让宝宝早期快速开始学会俯趴! 首先家长们要正确地认识宝宝俯趴。在生活中，有一些家长在看到刚刚出生的宝宝经常俯趴，很担心有不好的影响，会不会影响到宝宝的骨骼发育。其实，家长们的这种担心完全是没有必要的，宝宝俯趴反而会有利于宝宝身体的成长发育。而且别忘了，人类是脊椎动物，宝宝会俯趴是与生俱来的能力，只不过因为直立行走带来的脊椎变化，再加上宝宝那聪明的大脑重量比较大，让宝宝不能很灵活地转动小脑袋而已，所以，在宝宝俯趴的时候家长最好在旁边照看。
 俯趴对宝宝来说，究竟有哪些好处呢?宝宝俯趴好处多多： 促进成长。俯趴能够让宝宝练习抬头、转头，锻炼宝宝的颈部、背部和四肢的肌肉和力量，而且有利于全身肌肉协调性的发展，使宝宝更快地学会翻身、爬。促进颈椎和脊椎发育，让宝宝拥有杨洋那样的完美身姿。 有利于塑造完美头型。如果宝宝整天躺着，后脑勺就会慢慢变得扁扁的、平平的，趴着可以防止宝宝头型后部过扁和部分偏头，让宝宝的头型看起来更完美。 锻炼体能。俯趴还能够让宝宝得到运动的机会，锻炼宝宝的体能，运动后也更容易入睡。 提升感知。和整天躺着的宝宝相比，趴着会让孩子从一个完全不一样的视角来看时间，有利于宝宝更好地探索周围的世界。 缓解吐奶(进食20分钟内不宜趴)。适当的腹压有利于内脏器官发育。抑制原始反射，减少趴成小飞机。
 当然俯趴对宝宝的好处有那么多是有前提条件的，那就是宝宝要有正确的俯趴姿势，趴对了才有好处，不正确的姿势会不利于宝宝后期的成长发育的! 宝宝俯趴时，小手应该放在胸口以支撑宝宝的头和胸部; 宝宝俯趴时，小手攥着的，请尽量帮宝宝把手掌打开; 宝宝俯趴时，小脚要着地，“飞机脚”不利于后面的爬行和行走; 3个月后宝宝俯趴时，小腿不能与大腿呈直角蜷曲; 3个月时宝宝的上肢要能撑起整个上身; 提醒妈妈们：0-6个月是宝宝的黄金俯趴期!6个月以后也尽可能不要错过任何可以让宝宝俯趴的机会!
 有的家长们说宝宝不喜欢俯趴，该怎么办?那就让宝宝爱上俯趴，用下面的方法来引导宝宝去俯趴! 趴在妈妈的胸前，试想下有哪个宝宝不喜欢看到妈妈的脸、听着妈妈唱歌、感受妈妈的心跳，宝宝出生后就可以趴在妈妈的胸前，慢慢地把脑袋抬起来了。 趴着照镜子，当宝宝趴在垫子上时，家长在宝宝的面前放置面小镜子，会大幅度提高俯趴的乐趣，你会发现宝宝喜欢俯趴了。 飞机抱，很多宝宝不喜欢趴是因为视角的问题，飞机抱在一定程度上可以代替俯趴。这样的姿势可以满足宝宝的视觉刺激需求。
 趴在糖果枕/浴巾上，如果宝宝经常因为把脸扑在垫子上而哭闹，妈妈可以把糖果枕横放在宝宝腋下，这样宝宝累了头低下时不会因为无法呼吸或啥也看不到而着急。 妈妈还可以拿一些有趣的物品逗宝宝抬头，宝宝累了就让他趴在糖果枕上休息两分钟，然后再鼓励宝宝继续俯趴。(糖果枕不要太大、太高，如浴巾叠成三四层即可) |
