如果你有一个女宝宝了，现想要生男宝宝的话，在受孕前，你应做好这9点准备： 1、从你想要生男宝宝的这天开始，准妈妈就要按照受孕的要求，正确测量自己的基础体温。 2、从你想要生男宝宝的这天开始，准妈妈就要每天服用4颗”天然钙“。 3、从你想要生男宝宝的这天开始，到受孕预定日为止的2个月的时间内。你们夫妻的性交，一定要使用最安全的避孕措施。并且，还能使用避孕丸或避孕环等。 4、当准妈妈持续测量自己的基础体温的时候，这天你的体温突然下降了，那么，这个日子你一定要确定下来，并记牢。同时，你还要注意自己的颈管粘液是否有所增加，之后，一并填入基础体温表上。
5、当你服用两个月的”天然钙“后，到第3个月的排卵日这天，准妈妈应到产科医生处，做一个”超声波“诊断，并且还要做一下”颈管粘液“的结晶检查，以确定你是否要持续服用”天然钙“。 6、在受孕的这天，一定要采取有利于生男孩的性交体位。并且，进行性交时，夫妻双方要放松心情。 7、想生男孩时，有研究发现，夫妻二人在性生活中的精液愈浓稠愈好。所以，一定要在月经后的次日，以及隔两天后的时期，都进行一次性交。 然后，从第二次性交到受孕预定日为止，夫妻双方要”禁欲“，以便在”排卵日“当天能够射出很多充满活力的”Y精子“，达到生男孩的目的。 夫妻想要生男孩需怎样注意饮食? 生男孩的饮食控制，对于准备怀孕的夫妇来说，是非常重要，相信许多想生男孩的准爸爸、准妈妈们必定开始心动起来，但是难免还是会有所疑虑，不知道怎样的饮食控制时机才恰当，以及必须持续多久的时间，才能够真正达到生男孩随心所欲的目的。
想要生男孩，夫妻双方的饮食应该尽量均衡、有营养： 1、吃大量富含维生素c和抗氧化剂的食物，因为维生素C和抗氧化剂能减少精子受损的危险，提高精子的运动性。 2、即使是短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。因此，备孕男性的饮食中应增加含锌的食物，每天至少需要摄入锌12毫克到15毫克。富含锌的食物包括瘦牛肉、乌鸡肉、动物肝脏等。 3、提高钙和维生素D的摄取量。富含钙的食物包括低脂牛奶、奶酪。牛奶和鲑鱼中含有维生素d。 4、戒酒或者减少饮酒量。虽然通常认为偶尔饮酒是安全的，但研究表明，每日喝葡萄酒、啤酒或者烈酒，会减少睾丸激素含量和精子数量，增加射精中的变态精子的数量。
其实靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此当然需要一段时间的适应及调整，所以倘若夫妇双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理，这样子会比较有效果。另外，除了准妈妈本身的控制之外，准爸爸也必须和妻子同心协力，一起进行饮食控制。 |
