在宝宝的成长发育过程中,家长都会非常关注自己的宝宝的身高、体重是否发育正常。那么,下面小编提供一个0-7岁宝宝身高体重的标准范围表,男孩和女孩的发育情况不同,家长可参考以下表格数据,看看孩子的身高体重是否正常。 用小儿身长预测成年时身高法 男性身高=(父亲身高+母亲身高)×1.08÷2(厘米) 女性身高=(父亲身高×0.923+母亲身高)÷2(厘米) 影响宝宝身高的因素:营养,睡眠,运动,疾病,遗传和性别,生活环境、社会文化、气候地区这几个方面 一般来讲最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。跑步、跳跃、负重运动,主要能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用 如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险,则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食。 |