夏天到了，天气越来越热了，很多妈妈都会让孩子光着脚，透透气。但是家里的老人家看到可就不乐意了，开始唠叨，“小孩子的袜子不能脱啊，寒从脚起，关着脚很容易着凉的” 什么! 这么热的天，还要给孩子穿袜子？就因为光脚会着凉？ 今天我就跟大家好好聊聊孩子光脚这件事。
孩子究竟能不能光脚 必须能啊！ 老人们总是担心孩子光脚，会很容易着凉，都爱说「寒从脚起」，看娃的脚丫子这么凉，肯定冷啊！ 对于宝宝来说，手脚凉不代表宝宝真的冷。 宝宝的血液循环系统发育还不完善，而手脚位于血液循环末端，距离心脏较远，再加上婴幼儿末稍部位血液循环较差、供血量少，以及皮肤较薄。 所以，根据手脚温度去判断宝宝的冷热是不准确的。 正确的方式应该是摸宝宝的后颈脖子，如果颈部温热，手脚温凉，那这个时候温度是刚刚好的。
光脚对孩子的好处多 宝宝光脚的好处还有很多呢！妈妈们快来看看！ 1.有利于宝宝学走路 对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。妈妈们也可以随时观察宝宝的站姿和走姿是否正常。 所以，对于学步期的孩子，光脚学走路最好。 2.有利于宝宝双脚的发育 光脚时，宝宝的小脚不受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。 宝宝光脚时，脚受到的束缚是零，脚形可以自然生成，能预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。另外，宝宝不需要配合鞋子时，脚踝能够自由活动，有助于增强脚踝的灵活性和韧性。 3.增强孩子体质 光脚可帮助宝宝的脚正常发育，更有利于肌肉组织的生长，控制脚趾的活动发育。 而且宝宝光脚时束缚是零，能够自由活动，这样也可以锻炼宝宝的踝关节，增强踝关节的灵活性，避免摔倒 4.光脚促进触觉开发 宝宝的双脚分布着丰富的神经末梢，是重要的触觉感受部位 光脚行走，宝宝就能感受到不同质感的地面传来的刺激，更加有助于刺激触觉神经的发育，促进他们的感官和大脑建立联系，从而完成各种精细动作。 这样，身体会更灵活，更协调，宝宝也就更聪明、更敏捷。 宝宝光脚玩耍，要注意这些 1.确保地面安全 宝宝光脚时，家人一定要确保地面安不安全，有没有水迹，注意防滑，尤其是可能会戳脚硌脚的尖锐东西要清理掉。 2.注意卫生 家里地板要打扫干净，宝宝玩了一段时间后，也要及时清洗。 3.空调房里光脚，温度定好不直吹 夏季房间里一般都会开空调。 如果宝宝是光脚的，妈妈们就要注意把控空调的温度，不要让空调的风口直接对着宝宝吹。注意温度控制在 24°c～26°c。
看到这里，其实夏天让宝宝光脚这事并没有什么害处，反而还有利于宝宝的身心健康。当然，这里并不是说让宝宝光着脚在马路上走啦，但至少，我们可以有意识地让宝宝多一些光脚的机会，让他们怎么舒服怎么来吧。 |
