现在有很多父母都会经历过，明明不想对孩子发怒，但是就是控制不住自己的情绪，火冒三丈，瞬间就对孩子大吼大叫，还有大骂孩子，而且当怒火过去之后，就会为自己的冲动行为感到深深的自责，所以现在的爸爸妈妈比起过去更愿意尊重孩子的人格和尊严，学着小心翼翼地与孩子相处，学习克制自己的怒火，当他们对孩子释放怒火时，也会感到愧疚和自责。
对孩子发怒并非意味着你是一个坏父母，不要过于自责，而且每一个精神健康的人都有生气和愤怒的情绪，当然父母们也会有，当孩子们的行为给你工作和生活造成了困扰，你是有权利指出他的错误，让孩子意识到他的行为让你不开心了，以及每次对孩子发火后，我们总会下决心不再生气，但这种决心一点也没用，强行积压愤怒，只会导致最后情绪失控，也许一开始只是想指责孩子的错误，最后会失去理智辱骂孩子。
另外小孩是不会感激你从不会对他发脾气，只会因为孩子感觉不到你对他的重视，而且当孩子做错事后，身为父母的你不发火，这种纵容只会使孩子难以学会分辨是非，教育孩子，也需要适当发怒，不过这并非鼓励爸妈们随意对孩子们发怒，发怒是一件需要成本的事情，具有破坏力，事后你必然要付出更多的代价，另外可以说出发怒你的真实想法，但绝不能把工作、以及别人对你的怒火强加在孩子身上。
当你感觉情绪即将失控，随时会对孩子发怒，可以试着去减轻其余负面情绪，避免情绪叠加，而且当你面临了紧张的压力时，安排出一小段空暇时间，自己独自出门放松心情，以及找个宁静、无人骚扰的地方做深呼吸时，可以使全身放松，意识放到双肩，呼吸要均匀，每一次呼吸都要比上次再长一些，如真的发怒可以试着跟孩子说话可能会让你平息内心怒火，并让孩子认识到错误。
孩子做出不好的事情，不用特地绕到孩子的品质身上，直接告诉他事实会更有效果，而且对孩子发火之前可以尝试着做深呼吸，试着让自己平静下来再与宝宝沟通，尽量心平气和的同孩子讲话，以及家长在对宝宝发脾气之前，可以先想一下后果，你对孩子发火了，当时孩子可能是听话，但事实上孩子内心里只会产生恐惧和逆反，另外家长经常对孩子发怒，会造成与孩子间的关系更疏远，孩子只会变得更加不愿意听父母的话，矛盾也会越来越多，所以一定要要学会控制自己的怒火，对孩子发怒要把握度。 |
