不要以为备孕是女人一个人的事，一个健康理想的宝宝是需要夫妻双方共同准备孕育的，因此男性备孕也是一个很重要的话题，那么怎样吃，才能生出男孩呢？ 一、补充蛋白质 蛋白质是维持人体机能最关键的元素，对于备孕的爸爸老说，充足和优质的蛋白质在一定程度上可以提高精子的数量以及质量。肉类、动物的肝脏、鸡蛋中就含有优质的蛋白质。因为鸡蛋属于“入肾填精”的补品，能够提高精子活力，从而让生男孩的Y精子更加活跃！ 二、水产品 鲍鱼、泥鳅等水产品都是很好的养阳食物，鱼、虾、贝及海藻类食物都富含锌。有滋阴补阳、补肾涩精的功效，对男子肾虚阳痿等有很好的补助效果，尝食能提高性功能及精子的质量。从而达到生男效果。 三、坚果类食物 松子、芝麻、南瓜子、葵花籽等，都是补肾壮阳的佳品，中医认为，松子仁等具有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效，对疲劳、多梦、勃起缺乏力度者有较好的疗效。 四、蔬菜 韭菜又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，韭菜温中益脾、壮阳固精，其精纤维可帮助吸烟饮酒者排泄体内毒素，并有提高精子活力的作用。 目前，早期基因性别判别技术已经非常成熟，只需7周就能通过母血进行XY染色体检测，从而判断胎儿性别。 |
