大家都知道苏打水是一种碱性饮品，他对我们的身体健康好处非常多，那么苏打水能不能该晒人体酸碱性呢？下面就让小编为大家介绍一下吧~ 苏打水能改善人体酸碱性吗？
首先，无论是在中医或西医中，都没有酸性体质和碱性体质的说法。 人体人体的酸碱度其实就是体内不同体液的酸碱度，其中主要指血液的酸碱度。血液的pH值维持在7.35-7.45之间。 而无论是水还是食物，只是有它们自己的酸碱度。而经过人体的消化、吸收、转运，水中的无机质和食物都会产生很多代谢产物，这些产物有的呈酸性、有的呈碱性、有的呈中性，而不能单一地说，某种食物是什么性质的。 所以，苏打水能改善人体酸碱性的说法，不可靠。 苏打水对健康有什么作用？
因苏打水呈弱碱性，胃酸分泌过多的人适量饮用，可以中和胃酸、保护胃。此外，苏打水还有助于碱化尿液，促进体内尿酸的排泄，因此有高尿酸血症、痛风的人，喝苏打水有一定的益处。 但有些人是不适合喝苏打水的，一是本身胃酸分泌过少的胃炎患者，这类人如果盲目喝苏打水，有可能造成胃部不适并对胃造成伤害。 另外，由于苏打水含有一定量的钠，因此高血压患者和一些患有肾病的人要慎喝苏打水，即使是健康人也不宜长期大量喝苏打水，否则容易引起饮食中的钠超标。
最后，不要在家中自己用小苏打制作苏打水，在无法控制浓度的情况下，可能会使消化道受到伤害。 随着生活水平的提高，注重养生的人越来越多，苏打水也渐渐的进入了人们的视线，那么苏打水能不能美容呢？下面就让小编为大家介绍一下吧！
什么是“苏打水” 市场销售的部分“苏打水”饮料，其实也就是“sodawater”的音译，而“sodawater”指的则是不含酒精、调味的碳酸饮料，这种含有二氧化碳的“苏打水”实际上只是一种无味的碳酸饮料，最早的汽水就是碳酸水，这种水在国外被称作苏打水。 但是在国内，我们所习惯理解的苏打水，则是有一种含有碳酸氢钠、呈弱碱性的水。苏打水是碳酸氢钠的水溶液，含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌，饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。市面上出售的苏打水属于碳酸饮料，是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的饮料，苏打水饮料最重要的条件是饮用水必须是弱碱性。购买苏打水饮料时，要注意认清产品成分是碳酸氢钠，而不是碳酸钠。 正确认识苏打水的保健作用 对于胃酸过多者，饮用苏打水能够中和过多的胃酸，有一定的养胃效果。相反，胃酸过少者，应该尽量不饮用苏打水。另外，苏打水对于痛风患者来说，是很有价值的，它能缓解便秘症状同时促进尿酸排出。 苏打水美容不可信 苏打水的美容功效更是子虚乌有。对于人体的皮肤来说，酸性环境是健康皮肤的必要条件，标准PH值为5.5，弱碱性的苏打水非但不能提供酸性，更是会破换皮肤正常的生存环境，对皮肤有弊无利。 |
