当今社会，我们每个做爸妈的，不管是生了男宝宝还是生了女宝宝，都是开心幸福的事情，而一般生男生女，也是顺其自然的事情。但最近接到好几位备孕妈妈的私信，询问备孕期间吃什么容易生男孩？其实想想，生男生女还是有规律可循的。
首先，请备孕期间的准爸爸、准孕妈放松心情，抱着一颗平常心，做到快快乐乐地生活，不要给自己施加什么压力，这对未来宝宝的父母身体健康才有益处。 如果你们想生男宝宝的话，就请准孕妈妈和老公一道，注意平常的饮食摄入，选择多吃碱性食物，这样对生男宝宝的概率很高。 食材那么多，到底碱性食物包括哪些呢？
其实，平常我们吃的大多数蔬菜类、水果类都是碱性的食物，比如：蔬菜有花椰菜、马铃薯、卷心菜、大白菜、莲藕、胡萝卜、海带、菠菜、西红柿；水果有苹果、香蕉、板栗、木瓜、雪梨、柑桔、葡萄、柿子等等，所以作为备孕的夫妻，就要多吃这些素菜和水果，对生男宝宝的概率自然就提高了。 还有牛奶、酸奶、豆浆等都是碱性食物，鸡蛋清也是碱性食物，而蛋黄是强酸性食物。当然牛奶、鸡蛋、豆浆我们平常都要注意摄取，那么，鸡蛋黄是酸性食物，是不是准爸爸和准孕妈就不该吃鸡蛋黄了呢？当然要吃，鸡蛋清、鸡蛋黄都要吃，因为蛋黄能够和蛋白中和，属于全营养食物，对男女的健康都是非常有好处的。
另外，值得提醒的是，备孕期间的夫妻要少吃炖品。因为肉类食物本身就是酸性食物，你把肉类炖得越久，它的酸性越强。而我们人体的PH值是7.4，偏酸就会引起恶心、呕吐；碱性是不是越高越好呢？不是的，食物中的碱性太高也不行。我们摄取的食物中，酸碱比较应该为1:4。 还有，准孕妈平常要注意多补充一些天然钙质、铁、叶酸等营养元素，以防胎儿畸形，为生一个健康的宝宝打好基础。 同房时间，应选择在接近女方排卵时间同房，而且保持在女方达到高潮时再射精。同时，射精时射一些在女方的子宫口周围，生男孩的概率比较高。
其实，对于我来说，生男生女都一样哈哈，但此时此刻，我还是衷心祝福所有想生男宝宝的朋友们都顺心如愿！ |
