俗话说的好啊，三月孩不过年！想要一个属狗的宝宝的准爸爸妈妈现在可要抓紧时间行动了，但是在行动之前一定要来这里看一下！
怀孕绝对是个耗费体力的技术活，首先必须具备一些基本常识: 1.女性的排卵期，简单来说就是卵在一个月经周期中有一天会排出，并且就活几天，所以蝌蚪必须这个时间进入才有效！ 2.基础体温，妈妈的体温随月经周期变化而变化，月经开始时基础体温最低，排卵以后体温上升0.3℃以上，然后持续高温，直到下次月经或怀孕了 需要准备的物品 1.精确的电子体温计，可以测口腔的，最好可以定时的。当然你要是眼神够好，也可以使用水银的普通温度计 2.可以提供健康精子的，有耐心的有耐力的老公一枚！这个是必须！哈哈 三、造人过程 1.测量基础体温：每天早晨同一时间一睁眼不要动把体温计放到嘴里，期间最好都不要动，记录下体温。 2.当第一次出现体温上升0.3℃以上时，立刻马上做功课。再次之前最好不要做功课，保存体力和蝌蚪数量。造人是两个人的事，爸比要做到该忍必须忍该上必须上！ 3.功课结束后，妈妈把腿翘到床头的墙上，屁股压到枕头上20分钟，期间双腿分开一点来回抖动三四分钟，方便蝌蚪进入，然后把腿合上，盖上被子保暖。 4.保险期间晚上补一次功课，第二天早晨再补一次就可以了。然后继续测基础体温，如果体温一直没有降下来就成功了。 还有其它建议就是:1.提前三个月两个人一起吃叶酸爸爸也一定要吃哦，毕竟孩子是两个人的事。 2.男的戒烟酒，女的避免辐射3.早孕试纸一般中奖后10天就可以测出来 1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血 功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。 2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。 3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。 4、食养：女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的富锌蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑芝麻、 红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等育。 |
