准妈妈在整个备孕的过程当中可以说是承担着非常重要的责任，不仅让自己身体变得更加的健康，而且还需要摄入更均衡的营养，同时还需要给宝宝提供非常丰富的营养，才能够让宝宝未来的发育过程变得更加的健康平稳，也可以让准妈妈在怀孕的过程当中避免出现一些不健康的隐患，所以下面这些碱性食物就非常的重要。 首先就是针对各种各样的碱性蔬菜和水果，这对于维生素以及微量元素的补充是非常的重要，并且还可以让准妈妈的身体变得更加的健康，从而可以提高自己生男孩的概率，因为只有多吃一些健康的碱性食物才让自己身体达到标准的碱性环境，也能够让决定生男孩的y精子达到更好的运动条件，可以让y精子更容易和卵子进行结合，从而就可以满足自己生男孩的条件，也可以让身体摄入更均衡的营养。 其次就是针对有各种各样的肉类，一般建议准妈妈可以在备孕的过程当中多吃一些海鱼肉，因为海鱼肉当中的脂肪含量特别少，而且还含有非常丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，这对于准妈妈的身体调理也是有非常好的帮助，蛋白质也可以更容易被人体吸收，而且蛋白质是我们人体生命活动最重要的营养物质，蛋白质如果还能下降就会影响到我们身体的代谢，所以就会出现严重的酸性体质，而且不饱和脂肪酸还可以让宝宝的智商发育更聪明。 再次建议所有的准妈妈多吃一些豆制品，因为豆制品当中含有非常丰富的蛋白质，并且还含有很多的雌性激素，这对于准妈妈的子宫条件来说是有很好的帮助，也可以促进准妈妈的内分泌系统，同时也可以让卵子变得更加的健康，所以在备孕的过程当中豆制品也可以适当的吃一点，并且每天早上可以交替地喝一些豆浆或者牛奶，能够帮助自己补充丰富的钙质或者是微量元素。 以上这些碱性食物在备孕的过程当中，准妈妈每天都要均衡的摄入自然就可以用碱性体质的调理速度更快，也可以让自己的身体变得更加的健康，就可以满足自己生男孩的愿望，也能够让自己在怀孕的过程当中更加的健康和稳定，避免出现各种各样不健康的隐患，而且生完孩子之后身体的恢复也可以更快速。 |
