什么是卵泡发育不良？ 卵泡发育不良是指在卵泡晚期，卵泡生长始终不能达到成熟卵泡大小，且功能差，分泌雌激素不足。卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕。 造成卵泡发育不良的原因还是很多的。如垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、下丘脑性不排卵等。另外，精神压力过大、过度减肥、身体其他健康因素造成的内分泌紊乱，也会影响到卵泡的发育。 卵泡发育不良的表现： 1. 不发育：卵泡不发育，仅仅在很小的水平。 2. 卵泡小：卵泡发育，但不成熟，直径常常小于18毫米。 3. 卵泡不圆：发育不圆，表现为椭圆形，甚至为“枣核型”，无受精能力。 4. 卵泡不破裂：卵泡发育成熟，但是不破裂，无法排卵，面上看是卵泡发育不好，而实际上隐藏的病因也是不同的。 不管是因为哪种原因，影响到受孕，肯定都是我们不想看到的。那遇到卵泡发育不良，我们应该如何调理呢？ 1. 饮食调理 可以在月经结束后到排卵期间多吃些豆制品，尤其是黑豆。此外，谷类、红枣、枸杞、淮山药、牛奶也是不错的选择。饮食中还要注意营养的均衡。对于生冷、辛辣的食物，能不吃就不吃吧。 2. 心情调理 造成卵泡发育不良的原因中，有不少是因为内分泌紊乱所导致的，而长时间的情绪不佳也会导致内分泌的紊乱。因此保持心情的愉悦，对于调理也是很重要的。并且，卵泡发育不良并不是说就不能怀孕了。 3. 生活方式 早睡早起、适量运动对于提高身体素质是有着积极的作用的。此外，对于比较伤身体的事情最好还是不要做了，比如过度的减肥、熬夜、久坐等。 4. 专业治疗 最后，明确导致卵泡发育不良的原因，做到对症治疗，这是最为重要的。一定不要自己盲目用药，贻误病情。 5. 正常性生活频率 保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。 6. 远离劣质染发剂、增白化妆品 劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物、烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。 |
