关于营养问题，2007年中国营养学会颁布的《中国居民膳食指南》中将孕期的膳食指导，分为孕前期，孕早期，孕中末期三个阶段。如果将胚胎移植后这一阶段划分归至孕前期，那膳食指导应包括以下几个方面： 1.多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。如动物肝脏、深绿色叶菜类(如甘蓝、芜菁、长叶莴苣)、西蓝花、芦笋、柑橘类水果及果汁、豆类。 2.常吃含铁丰富的食物。如动物肝脏，瘦肉等。其他食物中黑木耳，红枣，黄花菜含铁量也不小。 3.保证摄入加碘食盐适当多吃海产品。如鱼虾贝类海带，紫菜等 4.戒烟禁酒。
 易流产和不利于胎儿发育的食物：(这些移植后要注意哦) 1.】桂圆、荔枝(桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。移植之后忌食) 2.】杏仁(含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育) 3.】山揸(有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产) 4.】黑木耳和木耳菜(有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有抗孕、导致流产和早产的可能) 5.】马齿苋(性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产)
6.】久存的土豆(生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢) 7.】热性的香料(小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破) 8.】螃蟹甲鱼(有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎，有堕胎作用。甲鱼有较强的通血络散淤结作用，有堕胎作用) 9.】红花(烹调时避免使用红花油、葵花油。红花的功效是活血破淤,破血的力量比较强,古代用于打胎，所以不要吃含有红花的东西) 10.】韭菜(不要吃韭菜，它会引起宫缩。韭菜还有壮阳草或者断肠草别之名，其性味，辛、甘、温，且富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、钾，及维生素c;而其功效为：活血化瘀，理气降逆，温肾壮阳，解毒，止血。韭菜属于纤维性植物，滑肠。有的人不能晚上吃韭菜，吃了后觉得烧心，不舒服!韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。胃虚有热、消化不良不宜食用) |
