7月4日，有网友爆料称在某医院妇产科偶遇张歆艺和袁弘，两人手挽着手，张歆艺穿一身宽松的背带裙，戴着帽子口罩墨镜十分低调，袁弘则一路牵着老婆。网友发完照片后不忘调侃：“这算是实锤了吗?”据悉，就在上周张歆艺还被目击在社区办母子健康手册。
5日一早，有媒体爆料，知情人透露称张歆艺的确有了喜讯，目前已经怀孕两个月。据悉，张歆艺自2016年与袁弘结婚以来一直积极备孕，终于如愿怀上宝宝，这也让她相当紧张，袁弘陪在她身边悉心照料。 长达两年的备孕时间，张歆艺和袁弘一定是想生一个健康的男孩吧，那么备孕期间该怎么做才能提高生男孩的几率呢？要如何备孕生男孩呢？ 从理论上讲，女性处在碱性环境中，男性携带Y染色体的精子活动力强，容易与卵子结合，形成男婴。从中医角度讲，女性为寒性体质者容易生女孩，夫妻双方均为寒性体质者，则更容易生女孩。所以呢，我们要从这些方面入手。
1、调理碱性体质 女性朋友可以多吃碱性食物，搭配高碱性蛋白食品碱益佳儿，调理效果更佳。在这个调理碱性体质的过程当中，女性的身体越来越好，呈现最好的备孕状态，那么对于孕育一个健康的胚胎是很轻松的。而且身体也会呈现碱性体质，男性携带Y染色体的精子活动力强，远远超过X精子，最先与卵子结合，形成男婴。 2、调理温性体质 有的女性朋友一到深秋及冬天我的手脚总是冰凉的，用暖水袋等取暖也只能暂时缓解，而且也有月经疼痛的疾病，这种就属于寒性体质，就不利于受孕，就像你的子宫太寒了，精子一游进去就冻死了，会很难怀孕，即使怀孕也是怀女孩的居多。寒性体质的女性朋友要多吃温补的东西，现在是三伏天，比较闷热，建议不要去雪糕、冰棍之类的寒凉食物。 3.掌握好同房技巧 研究称受孕时，精子数量多、质量好的易生男孩，反之，则是女孩。因此，为提高生男孩的机率 ，女性排卵期同房最佳，这时，可提高精子与卵子接触的数量，增大生男孩的概率。 同房时，可采用男上女下深入式，便于精子流入女性体内与卵子更好的结合。
此外同房时，应尽可能使女性高潮，这样便于女性酸性的体内环境呈现碱性，利于精子的生长。
备孕男孩从这些方面入手，只要备孕比较用心，一般来说都会成功受孕怀男孩的，祝愿每对家庭都能好运迎来小男孩! |
